5 olyan étel, amely hibás bőrt okozhat - WMN
5 olyan étel, amely hibás bőrt okozhat
Egyes ételek hibás bőrt okozhatnak. Ezért: EZT az 5 ételt feltétlenül kerülni kell.
Számos krém, tinktúra, hámlasztó vagy testápolók kenik magukat az arcra a gyönyörű bőr érdekében. De nemcsak az, ami kívülről jön a bőrünkre, hanem az is, hogy mit eszünk, jelentős hatással van az arcszínünkre.
De mely ételek kedveznek az egyiknek foltos bőr, Pattanások és ráncok valójában? Itt megtudhatja.
Ezek az ételek elősegíthetik a foltos bőrt
Hogy egyenesen a lényegre térjek: nem mindenki egyforma. És a testünk sem. Ez azt jelenti: az emésztésünk másképp működik, különbözőek vagyunk Bélbaktériumok, mint például a barátunk. És mindenkinek különböző betegségei, intoleranciája és hormonjai is vannak. Mindezek a tényezők befolyásolják megjelenésünket, és elősegíthetik a tiszta vagy tisztátalan bőrt.
Bizonyos ételek azonban több pattanáshoz vagy kiszáradáshoz vezethetnek.
1. Tiszta bőr a tésztától
Mi a közös a tésztákban, süteményekben és a fehér rizsben? Csodálatos ízűek. De mindet az egyszerű szénhidrátokhoz is tartozik. És ezeket gyakrabban kellene nélkülöznünk. Különböző vizsgálatok kimutatták, hogy ez jót tehet a bőrünknek. Mert ha kevesebbet eszünk belőlük, a test kevesebb hormont és növekedési faktort termel, amelyek elősegítik a faggyútermelést.
A foltos bőr elkerülése érdekében fontolja meg sütemények és fehér lisztből készült termékek használatát inkább cserélje ki hüvelyesekre, zöldségekre és teljes kiőrlésű termékekre.
2. Cukorfoltos bőr
Ha a test ország lenne, akkor a cukor első számú közellenség lenne. Például Harold Lancer amerikai dermatológus elmagyarázza, hogy a cukor gyengítheti immunrendszerünket, ami azt jelenti, hogy nem képes optimálisan leküzdeni a bőr baktériumait.
Ezenkívül a cukormolekulák tartósan kötődnek a bőr fehérjéihez, amely kollagént is tartalmaz, és így csökkenti a bőr rugalmasságát. Ez nem csak merevebbé, hanem ráncosabbá is teszi bőrünket. Tehát akinek nincs kedve hozzá ráncok és foltos bőr, kevesebb cukrot kell enni.
Akár te is túl sok cukor ezekből a jelekből megtudhatja.
3. A tej tisztátalan bőre
Évek óta vitatják, hogy a tej foltos bőrhez vezet-e. Az biztos, hogy sok tanulmány kapcsolat a pattanások és a tejtermékek fogyasztása között meghatározhatta. De: Sajnos az eredmények nem adnak tiszta képet, mert nem zárnak ki más környezeti tényezőket. A tejben található sok növekedési hormon azonban elősegítheti a gyulladást.
Sok beteg azonban észreveszi, hogy az arcszín javul, ha a tejet teljesen kihagyják. Szeretné kipróbálni magát? Elegendő gyógynövényes alternatíva, mint pl Zab italok vannak legalább.
4. Bizonyos zsírok által okozott tisztátalan bőr
Elmúltak azok az idők, amikor az alacsony zsírtartalmú étrendet egekig dicsérték. Mivel a zsírok biztosítják a legjobb agyi teljesítményt, a gyönyörű bőrt és jóllaknak. Mégis sokan eszünk Túl sok omega-6 zsírsav (ami gyulladást okoz) és túl kevés omega-3 zsírsav (amely küzd a gyulladás és a foltos bőr ellen). Szóval megérheti, Omega-3 magas zsírtartalmú ételek enni. Ebben megtudhatja, hogy mik ezek.
Meg kell azonban fékeznie magát transz-zsírokkal, mint például sült krumpliban, édességben, chipsben vagy margarinban. Mert sajnos elősegítik a foltos bőrt.
5. Foltos bőr az alkoholtól
Az alkohol elősegítheti a gyulladást a szervezetben, és ezáltal a foltos bőrt is. Ezenkívül eltávolítja a vizet a testünkből és elősegíti a faggyútermelést. A Következmény: A sérült bőr és a pattanások gyorsabban jelennek meg. Harold Lancer amerikai bőrgyógyász ezért azt tanácsolja, hogy hosszabb szüneteket tartsanak az alkoholtól. Elmondása szerint akár 30 napig is eltarthat, amíg testünk felépül a túlzott borfogyasztásból.
Mint a Az alkohol abbahagyása a legjobban működik, itt megtudhatja.
Következtetés: A diéta befolyásolja, hogy hibás bőrt kapunk-e vagy sem
Mint láthatja, egyes ételek hatással lehetnek arra, hogy foltos bőrt kap-e vagy sem. Azonban nem csak esztétikai okokból kell odafigyelnünk a bőrünkre. De egészségügyi okokból is. Mivel a pattanások vagy mitesszerek figyelmeztető jelek lehetnek arra is, hogy mélyebb problémáid vannak, például a belekkel.
Ha van ilyen a pattanásokon kívül TERJESZKEDÉS mindig érdemes alaposabban megnézni. Itt megtudhatja, mi okozza a gyomorban lévő levegőt.
Vannak pattanások a homlokán vagy az arcán? Az úgynevezett ARCTÉRKÉPEZÉS megmutatja, mit mutat a pattanásai a szervek egészségi állapotáról.
A termék visszahívása: fertőtlenítőszer a kenhető helyen
Egyes organikus kenhetőségeket kivonnak a tartományból Németország-szerte. Mérgező fertőtlenítőszereket tartalmaznak.
Melissa Wood Health: 12 perc az álom testéig és az önszeretetig
Nincs több sértés: Helyesen fogalmazzon meg konstruktív kritikát
Készítsen fagyasztott zöldségeket: így válik igazán ropogóssá