5 pp nap hány kg fogyott

Sziasztok lányok,
Augusztus 29-én, kedden kezdtem a dukant, eddig csak 200gr-ot veszítettem, ez normális?
kérem, adja meg nekem azokat a tejtermékeket, amelyeket eszel és amelyeknek a legkevésbé gazdag köszönöm

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

oké
Megpróbálok további infókat találni a neten, különben is köszönöm

Slt
5 PP 5PL-t is csinálok, azt hiszem, lefogytam 2 kg-ot, de mivel vannak szabályaim, nem érdekel túl sokat
egyébként tejtermékekhez porított sovány tejet és 0% joghurtot veszek.
sok szerencsét
Christine

Köszönöm
köszönöm, hogy válaszoltál nekem, szép

Dukan diéta
Hétfőn reggel kezdtem a diétát. Ma reggel -2kg500. Holnap reggel meglátom. Még fehér sajtokat is eszem 20% -kal. További információért forduljon hozzám.

oké
Megpróbálok további infókat találni a neten, különben is köszönöm

Pfff
Túl szomorú vagyok, kedd óta elvesztettem 200gr-ot, azt hiszem, feladom, egyáltalán nem hatásos rám, erőfeszítéseket tettem, nem ettem olyan dolgokat, amelyek az orrom alatt voltak, mint a pizza stb, és mégsem vesztettem el semmit Túlságosan csalódott vagyok, el sem tudod képzelni, rajtam kívül mindenkin működik, én tényleg nem vagyok normális, maradok a plusz 13 kg-nál, és akkor ez a 'tanpis nekem, sok sikert mindenkinek