Hány kg-ot híztam terhesség alatt, és hogyan fogytam utána - Anya a sarkán
Az 1-től 5-ig terjedő skálán a nők egyik legnagyobb stressze napjainkban a kilogrammok száma. Aztán a haj, a smink, a ruhák és az ember.
Ha túl vékony vagy, hízni akarsz. Ha túl kövér vagy, akkor fogyni akarsz. Ha megfelelő a súlyod, akkor a hasad túl nagy. És ha lapos hasa van és 50 kg, akkor csak teherbe esett. Gratulálunk!
Volt egy olyan időszak az életemben, amikor a kenyéren lévő csokoládé, a tejfölös chips és a kolbász a saját mártásukban bővelkedett.
Mindenki visszaéléssel tartozik!
Amikor abbahagytam az autóbusz-állomások ablakait, rájöttem, hogy problémám van. Nagyszerű, körülbelül akkora, mint én. A menüből kezdtem drasztikusan vágni és nem mennyiségileg, hanem minőségileg. Néhány évig küzdöttem azért, hogy megszabaduljak az összes E-től, az egészségtelen zsírtól és csontig megtisztuljak a "bűnösöktől".
És amikor szó szerint örültem az utolsó 2 kg nélkül a "combomon", és épp be akartam menni a fürdőszoba és a hálószoba közötti macskajárásokba, megjelent a két rózsaszín kötőjel, ami teljesen új életet jelentett be.
Az első ajándék, amelyet akkor vásároltam, amikor megtudtam a csodálatos hírt, egy elektromos mérleg volt. És nem a csecsemőknek, hanem a terhes hasnak, amelynek része voltam.
Úgy gondoltam, hogy egy szigorú súlykontroll hirtelen visszahozza a kívánt kilogrammokat.
Valójában két év után két feladat után megtanultam a következőket:
Az első gyermeknél 19 kg-ot híztam. A fenti pontok alkalmazásával lefogytam, sok kg csak a visszatartott vizet jelentette. 6 hónap után visszatértem az eredeti formámhoz. De csak egy év után éreztem jól magam. Andre 3650 grammal született.
A második gyermeknél nem tartottam meg a vizet, és 21 kg-ból elveszítettem a számot. Körülbelül 2 év alatt nehezebben fogytam. Beatriz 2952 grammal született.
Most visszatértem abba a fázisba, amelyben újra szeretnék leadni a 2 kg-ot. De szükségem lenne egy intenzív sport- és egészséges ételprogramra, amelyet még nem vagyok képes követni.
Ráadásul nem mindig arról van szó, hogy gyenge vagy. De azt is, hogy kifeszített bőr és farmer legyen, hogy jól illeszkedjen hozzád.
Megmaradt a fenti pontok karbantartása és elrendezése, amelyek csak a parkban lévő gyerekekkel való beszélgetés során érzem jól magam.