5 rákellenes és lúgosító nedv Lavinia Melania Bratu

Minden, amit fogyasztunk, befolyásolja testünk pH-ját. Egyes ételek növelik a szervezet savtartalmát, míg mások lúgosítanak minket. Általánosságban elmondható, hogy az állati eredetű élelmiszerek, például a hús és a tejtermékek, növelik a savasság szintjét. Ezzel szemben a növényi élelmiszerek, például a nyers gyümölcsök és zöldségek lúgosító tulajdonságokkal rendelkeznek. Mivel pH-egyensúlyra van szükségünk, ideális mindkét típusú ételt kiegyensúlyozottan fogyasztani. A lehető legnagyobb mértékben azonban fontos elkerülni a magas savtartalmú ételeket, például a gyorséttermet vagy a gyorsételeket.

Jelenleg a rákot sorolják azon betegségek közé, amelyekben az étrend fontos tényező lehet kialakulásában vagy megnyilvánulásában. A rákos sejtek jelenléte az emberi testben állandó, de rajtunk, életmódunkon, étrendünkön és főleg érzelmek jellegén múlik, hogy ezek a sejtek mutálódnak-e és elterjednek-e vagy sem. Különböző típusú rákok léteznek, ugyanakkor a test különböző reakciói és lehetséges áttétek keletkezhetnek a szervezetben, amelyek komplexen befolyásolják a belső szerveket.

Hogyan tudjuk eltávolítani a savasságot a testből és kiegyensúlyozni a pH-t?

Az élelmiszerekre fordított figyelem mellett tudnunk kell azt is, hogy egyes környezeti tényezők befolyásolhatják a pH egyensúlyhiányát. Ezért ajánlatos a lehető legnagyobb mértékben kerülni a mérgező vagy veszélyes anyagokat tartalmazó tisztító és higiéniai termékeket, és természetes vagy szerves alternatívákat kell választani. Ugyanakkor jó figyelembe venni néhány fő ajánlást a savasság feleslegének leküzdésére és a pH-egyensúly elérésére, mint például:

- Növelje a zöld leveles zöldségek fogyasztását, és fogyasszon naponta zöld levet vagy rázzon (otthon természetes és friss alapanyagokból készítve);

- Szokás, hogy minden nap éhgyomorra igyon egy pohár langyos vizet citromlével (a citromsav jó lúgosítószer);

- Növelje a gyümölcsök és zöldségek fogyasztását, lehetőleg azoknak, amelyek zöld levelűek és nyersen fogyasztják őket;

- Kerülje a feldolgozott ételek és a steak fogyasztását;

- Kerülje a finomított ételek, például cukor és liszt fogyasztását;

- A tiszta és minőségi víz, lehetőleg tisztított víz vagy forrásvíz fogyasztásának növelése;

- Válasszon természetes háztartási tisztítószereket, például szódabikarbónát, citromlevet és ecetet;

- Legyen óvatos a test- és hajápoló vegyszerek kiválasztásakor, mivel azok gyakran tele vannak mérgező anyagokkal. Lehetőség szerint célszerű természetes termékeket használni a haj, a bőr, a fogak stb.

- Növelje a növényi élelmiszerek fogyasztását, és állítson be kis adag állati ételeket, de csak akkor, ha tudja, hogy biztonságos forrásból származnak;

- Tartalmazza az étrendben a tengeri moszatot és a spirulinával, klorellával, afa tengeri moszattal kiegészített étrendeket;

- Készítsen elő egy napi pohár vizet egy teáskanál szódabikarbónával, és fogyassza el.

Mint látható, nagyon könnyű eltávolítani a felesleges savat a szervezetből és visszanyerni a pH-egyensúlyt, elegendő életmódunk és étrendünk megváltoztatása, hogy lúgosítsuk testünket és élvezzük a virágzó egészséget.

Íme néhány gyümölcslé recept, amelyek terápiás tulajdonságaik miatt elősegítik a rák megelőzését vagy kezelését, ha már léteznek:

1. Sárgarépa, alma és spenót lé

A rák megelőzése érdekében ajánlott sárgarépát, almát és spenótot fogyasztani. Ezek az összetevők értékes tápanyagokat biztosítanak a szervezet számára, például A-, B- és E-vitaminokat, valamint fontos ásványi anyagokat, például kalciumot.

- egy fél citrom leve

- spenótlevél ízlés szerint

Keverje össze ezeket az összetevőket turmixgépben, amíg a joghurthoz hasonló állagot nem kap.

Megjegyzés: Bizonyos esetekben több vízre lehet szükség a finomabb textúra eléréséhez.

2. Káposztalé

A káposzta olyan zöldségfélék, amelyek értékes tápanyagokat, például fehérjét, szénhidrátokat, magnéziumot, káliumot és C-vitamint biztosítanak számunkra. Ezért a káposzta nagyon fontos, mivel kulcsfontosságú összetevő a rák és annak egészségre gyakorolt káros hatásainak megelőzésében.

Keverjük össze a káposztaleveleket vízzel egy turmixgépben. Ha minimalizálni szeretné ennek a gyümölcslének a keserű ízét, hozzáadhat friss sárgarépalevet. Ha brokkolit ad hozzá, akkor több tápanyagot élvezhet.

3. Zöld lé

Mint korábban említettük, a káposzta olyan élelmiszer, amely számos előnnyel jár a rák megelőzésében vagy kezelésében, és ebben az esetben egy zöld lé része lesz. Hozzáadunk más összetevőket, amelyek táplálkozási tulajdonságokat hoznak a test számára, amelyek megakadályozzák a rákos sejtek képződését a szervezetben.

- 2 vagy 3 saláta levél

- Friss spenótlevél (ízlés szerint)

Keverje össze a zöld összetevőket a turmixgépben a narancslével. A brokkoli ízlés szerint adható hozzá, mert egyesek nem szeretik az ízét.

Megjegyzés: Javasoljuk, hogy ezt a gyümölcslevet éhgyomorra fogyassza, hogy teljes mértékben kihasználhassa tulajdonságait, és hogy a szervezet könnyebben tudja beolvasztani.

4. Paradicsomlé

A friss paradicsomlé a rákmegelőzés hatékony gyógymódjaként is elismert, mert erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, és likopint tartalmaz, amelyről már számos orvosi tanulmány kimutatta, hogy olyan anyag, amely megakadályozhatja a rákos sejtek kialakulását.

cayenne bors és tengeri só (kis mennyiségben)

Keverje össze ezeket az összetevőket egy turmixgépben, és adjon bazsalikomot (lehetőleg frisset) az extra íz érdekében.

5. Almalé, sárgarépa és gyömbér

Ezután egy alma, sárgarépa és gyömbér alapú gyümölcslé, amely minimalizálja a rákos sejtek jelenlétét. A gyömbért a legerősebb rákellenes tulajdonságokkal rendelkező ételek közé sorolják, ezért ajánlatos minél gyakrabban használni. Ezenkívül egy ital, amely energiát szolgáltat a szervezet számára, miközben gyulladáscsökkentő, antioxidáns és pihentető tulajdonságokkal rendelkezik.

- egy darab nyers gyömbér

Vágja az almát és a sárgarépát apró darabokra. Ezután adjuk hozzá a reszelőn korábban megadott gyömbért, és keverjük össze az összes hozzávalót.

Egyéb tippek a lúgos test fenntartásához:

A legfontosabb az egyensúly fenntartása a lúgosító és a savas ételek között. Különösen arról van szó, hogy ne szenvedjen hiányosságoktól, és kihasználja mindkét típusú élelmiszer tulajdonságait, hogy a pH optimális legyen. Érdemes azonban megjegyezni, hogy a szakemberek kevesebb savanyú étel és több vagy többnyire lúgosító étel fogyasztását javasolják.

A cikkben bemutatott gyümölcslevek hatékonysága abban áll, hogy összetevőikben antioxidáns és lúgosító anyagok vannak jelen. Számos orvosi tanulmány, amelyet rákról végeztek megelőzésként és kezelésként egyaránt, kimutatták, hogy a vér lúgos pH-ja megakadályozza a rákos sejtek fejlődését.

Javasoljuk továbbá a fokhagyma napi fogyasztását, olyan ételt, amely nyersen fogyasztva nagy előnyökkel jár a szervezet számára, mind a rák és más betegségek, például a cukorbetegség megelőzésében és kezelésében.