5 recept brokkolival, érdemes kipróbálni - Gyakorlati receptek
Ha az egészségesebb életmód az egyik fő gondod, akkor pontosan ott vagy, ahol lennie kell. Mindannyian tudjuk, hogy a brokkoli egészséges zöldség, de hogyan főzzük úgy, hogy ízlik nekünk és könnyen elkészíthető? Mutatunk 5 finom receptet brokkolival, amelyeket nem csak érdemes kipróbálni, de érdemes megismételni!
Brokkoli szósszal töltött sült burgonya
A sült burgonyának általában finom íze van, ha nem sok más hozzávalóval kombinálják. Nos, ebben a kombinációban egészséges összetevőket ad hozzá, és az eredményt nehéz szavakkal leírni. A zöldségféléket sokkal jobban értékelni fogja, miután megpróbálta recept brokkolimártással töltött sült burgonyához .
Brokkoli au gratin
Szereted az au gratin zöldségeket? A sajtba öltözött és sült finomságok esetében gyakran a burgonyát használják a legjobban. Mi lenne, ha néhány darab brokkolival helyettesítenék őket? Alakod kevesebbet fog szenvedni, mert a brokkoliban kevés a szénhidrát, míg az elkészítés legalább ugyanolyan finom marad. És mindezt kevesebb, mint 30 perc alatt! lát au gratin brokkoli recept .
Brokkoli krémleves
Szeretné a végletekig vinni a dolgokat? Ez a legegészségesebb étel, amelyet brokkolival főzhet. A krémleves nagyon jó ötlet a legtöbb zöldségből, de ebben a tavaszi receptben biztosan élvezni fogja a brokkoli ízét, ahogy kell, a friss tökkel kombinálva. Nézze meg, hogyan készíti elő brokkoli krémleves .
Tészta brokkolival és pesto szósszal
Szereted a tésztát, és úgy érzed, hogy semmiért sem adhatod fel a világon? Ezután legalább kombinálja néhány egészségesebb összetevővel, amelyek ízlést adnak, ugyanakkor megadják a szükséges tápanyagokat is. Néhány összetevőből és maximum 30 perc alatt 4 fő részére kapsz vacsorát! lát tészta recept brokkolival és csirkével pesto szószban .
Brokkoli golyók sajttal
Kipróbáltad a brokkoli főzésének minden lehetséges módját, de egyszerűen nem szereted? Ezzel a recepttel a legszeszélyesebbek is meggyőződhetnek arról, hogy a zöldségeket is felveszik az étlapba! A készítmény sokoldalú és praktikus, és a kompozíció összetevői között csúsztathatja kedvenceit (pl. Fokhagymapor, szerecsendió stb.). Így készíthet néhányat brokkoli golyó sajttal .