A WHO ajánlásai - a szoptató anya egészsége; SebaBaby
Egy üveg kiömlött tabletta és egy pohár víz.
Szerző: Egészségügyi Világszervezet
BETEG ANYA
Ha egy anya beteg vagy bizonyos állapotban szenved, fontos figyelembe venni a szoptatásra gyakorolt hatását.
Szüksége lehet további támogatásra, amikor a csecsemőt eteti, például ha fogyatékosságban vagy mentális betegségben szenved. Ha az anya nagyon beteg, és nem tud szoptatni, elemezni kell a csecsemő etetésének lehetőségeit, amíg fel nem gyógyul.
Ha egy anya szenved tuberkulózis, mind őt, mind babáját együtt kell kezelni, a nemzeti politika szerint, és a szoptatást folytatni kell.
Ha egy anya szenved májgyulladás (A, B vagy C) szoptatás folytatódhat normálisan, mert a szoptatás kockázata nagyon alacsony.
Ha egy anyát találnak HIV-pozitív, ezt a különféle alternatív etetési módszerekkel kapcsolatban tanácsos adni, és támogatni kell a választás során.
ANYA DIÉTA
A szoptatás során az anya táplálékbevitelének meg kell növekednie az "energiaköltség" fedezésére - körülbelül 10% -kal, ha az anya nem fizikailag aktív, vagy legalább 20% -kal, ha az anya fizikailag aktív (legalább mérsékelten). A korlátozott étrend, mennyiségileg vagy minőségileg gyenge, befolyásolhatja az anya energiáját és a szoptatás, illetve a csecsemő gondozásának képességét.
A gyakorlatban egy szoptató anya körülbelül 500 kilokalóriát (nagyjából egy extra étkezésnek felel meg) használ fel 750 ml anyatej termelésére. A tápanyagok egy része testének erőforrásaiból származik, amelyeket terhesség alatt tárolnak. Más tápanyagoknak megnövekedett étrendi bevitelből kell származniuk.
Megfelelően táplált, változatos étrendű nő, aki étvágya szerint eszik, általában elegendő ételt fogyaszt e többletigények kielégítésére. Ugyanakkor a rossz étrendet folytató nő terhesség alatt nem biztos, hogy elegendő ásványi anyag-lerakódást tartalmaz. További étkezésre van szüksége, minden nap változatos ételekkel, hogy kielégítse saját szükségleteit és megvédje ezeket a raktárakat.
Általánosságban, hasznos, ha az anyának nagyobb és változatosabb mennyiségű ételt javasolnak, például hús, hal, olaj, dió, mag, gabonafélék, gabonafélék, zöldségek, tejtermék és sajt, hogy jól és erősen érezzék magukat.
Nagyon fontos annak meghatározása, hogy az anyának vannak-e étkezési korlátozásai, annak elkerülése érdekében, hogy azok a termékek károsíthassák őt. A terhes és szoptató nők bármilyen ételt elfogyaszthatnak, amely általában megtalálható a helyi étrendben - nem károsítják a szoptatott babát.. A nagyon vékony nők vagy tizenévesek külön figyelmet igényelnek, és további táplálkozási tanácsokra lehet szükségük. A családtagok, például a partner vagy az anyós, szintén befolyásolják az anya táplálkozását. Segíthetnek abban, hogy a nő elegen eszik és kerülje az intenzív fizikai aktivitást.
Ha további élelmiszerek nem állnak rendelkezésre, ez nem akadályozhatja a szoptatást. Még akkor is, ha az anya mérsékelt alultápláltságtól szenved, továbbra is minőségi anyatejet termel. Az anyatej mennyisége csak akkor csökken, ha egy nő súlyos alultápláltságtól szenved. Ahol a helyi források nagyon korlátozottak, az anyatej lehet a legteljesebb és legbiztonságosabb étel a csecsemő számára. [...]
A mikroelemhiányban szenvedő anyáknak szükségük lehet kiegészítőkre vagy dúsított termékekre, mind saját egészségük, mind a szoptatott csecsemő számára.
GYÓGYSZERÉSZET ÉS GYÓGYSZEREK
Az anya által szedett egyes gyógyszerek átjuthatnak az anyatejbe. De nagyon kevés olyan gyógyszer létezik, amelyek esetében a szoptatás teljesen ellenjavallt. Egyes gyógyszerek azonban mellékhatásokat okozhatnak a babában - ezért biztonságosabb alternatívákra vagy ideiglenes szoptatásra lehet szükség.
Az alábbi táblázat néhány általános indikációt tartalmaz a WHO által ajánlott gyógyszerekről: