5 Rendhagyó módszer a máj méregtelenítésére

A máj méregtelenítése nem olyan nehéz, mint gondolnád, vagy annyira undorító, mint amilyennek hangzik. Íme ötféle módszer, amellyel egyszerűen, biztonságosan és hatékonyan méregtelenítheti a máját.

Sokan szembesülünk súlyproblémákkal, főleg az életkor előrehaladtával, anyagcserénk jelentősen lelassul. És bár többféleképpen segíthet a felesleges kilók fogyásában - a diéta és a testmozgás a leghatékonyabbak között -, testsúlyának fenntartásához csak az egészséges máj szükséges.

"A test szinte minden kihívást jelentő egészségi állapota eldugult májjal kezdődött" - írja Dodee Schmitt a TeraWarner.com-ban. "Szintetikus hormonok, baktériumok, paraziták, egészségtelen ételek (szemét), növényvédő szerek - ezek mind a májban vannak. Még a negatív gondolatok is nyomot hagynak a májban, ha nem szabadulnak fel és nem bocsátanak meg nekik.".

A máj méregtelenítése nem olyan nehéz, mint gondolnád, vagy annyira undorító, mint amilyennek hangzik. Ötféle módon érheted el célodat biztonságosan és hatékonyan:

Mielőtt elkezdené, fel kell készítenie máját és testét a méregtelenítésre

Ehhez előzetes hétnapos időszakra van szükség, ha akarja, mert "elengedhetetlen a máj és a vastagbél felkészítése és megerősítése a jövőbeli tevékenységre" - írja Anne Louis Gittleman az ExperienceLife.com oldalon. Ez azért fontos, mert ha nem, akkor a szakértők arra figyelmeztetnek, hogy még duzzadtabb, székrekedésesebb és mérgezőbb lehet a vége, mint mielőtt elkezdtétek volna. És véget vethet minden fogyási kísérletnek.

Máj vese Máj és vese méregtelenítő 60 cps | Organikus India

Legelő Apiland

Tribulus Terrestris Ökológiai/Bio por 125g | Niavis

Chlorella szerves/szerves por 125g I Niavis

A koplalás nagyszerű módja annak, hogy felszabadítsa testéből azokat a toxinokat, amelyeket korábban a zsírsejtekben tároltak. A folyamat lehetővé teszi ezen toxinok szűrését és a véráramon keresztül a szervezet eliminációs csatornáiba történő szállítását.

"De a máj és a vastagbél előkészített támogatása nélkül, amely segít megtisztítani ezeket a méreganyagokat a rendszerből" - írja Gittleman, "a mérgeket egyszerűen áthelyezhetik a testbe, fáradtan, szorongva és fájdalmasan. A felesleges rossz hangulatok elkerülése és a fogyás maximalizálása érdekében számos egyszerű lépést követhet, amelyet hét napon keresztül követhet, mielőtt egynapos böjtöt kezdene gyümölcslevekkel a máj tisztítására. lépések:

Mind a hét napra válasszon egyfajta zöldséget a májbarát zöldségek minden csoportjából:

keresztes keresztesek (káposzta, karfiol, kelbimbó, brokkoli és brokkoli rügyek);
zöld leveles zöldségek és gyógynövények kelkáposzta, petrezselyem, mangoldrépa, koriander, répalevelek, mocsaras sóska, barna mustárlevelek (brassica juncea)
citrusfélék (narancs, citrom, mész/mész - de kerülje a grapefruitot és annak levét, mivel narigen nevű anyagot tartalmaz, ami viszont zavarhatja a máj tisztulását)
kénben gazdag ételek (hagyma, fokhagyma, káposzta)
Gyógyító ételek a máj számára (spárga, armurariu, articsóka, cékla, zeller, tejsavó).

Válasszon az alábbiak közül kettőt, amelyek mindennap jót tesznek a vastagbélének, például: psyllium korpa, alma, sárgarépa, körte vagy bogyók.
Igyon minden nap egy pohár tisztított vizet, amely egyenlő a testsúly felével unciában (gyakorlatilag megegyezik a kilogramm számával), minden nap.
Tálaljon legalább két evőkanál barnászöld hínárt vagy spirulinát, de jó minőségű.
Győződjön meg róla, hogy minden nap van egy vagy két evőkanál olívaolaj, len vagy "női olaj" (amely lenmagolaj és feketeribizli keverékéből áll).
Ügyeljen arra, hogy elkerülje mindazokat, amelyek akadályozhatják a méregtelenítést, mint például:

felesleges zsírok
a cukor bármilyen formája (beleértve a juharszirupot, a mézet stb.)
mesterséges édesítőszerek
finomított szénhidrátok, például: rizs, rozs és hasonló termékek
glutén- és szójafehérje-izolátumok, például az energiadarabokban és a feldolgozott szójaételekben találhatók
alkohol
vény nélkül kapható gyógyszerek
koffein.

Hét nap elteltével készen áll a méregtelenítés napjára gyümölcslével

Ezek a gyümölcslevek olyan összetevőket tartalmaznak, amelyeket "úgy terveztek, hogy megtisztítsák a májban és más szövetekben lévő szennyeződéseket, miközben támogatják az általános egészségi állapotot és az energiát" - írja Gittleman. Íme a receptek:

Áfonyalé fahéjjal, gyömbérrel és szerecsendióval

Pároljuk meg egy nagyobb tál édesítetlen áfonyalé vagy áfonyalé-koncentrátum egyenértékével, amelyet szűrt vízzel hígítunk, majd csökkentjük a hőt alacsonyra.

Tegyen fahéjat, gyömbért és szerecsendiót egy teaöntőbe; tegye az infúziót az áfonyavízbe (a fűszeresebb gyümölcslé érdekében az ízeket közvetlenül a folyadékba adja). Hagyja alacsony lángon 15-20 percig, majd hűtse szobahőmérsékletre. Keverje össze a narancs és a citrom levét ebben a folyadékban. Ezen a ponton, ha akarja, adhat hozzá stevia-t (természetes édesítőszert egy dél-amerikai növényből) vagy más természetes édesítőszert.

A nap folyamán 2 liter tiszta vizet fogyasszon felváltva, 2 liter ebből a csodaléből leszűrve. Igyon belőlük legalább 2 litert.

Cayenne reggeli ital citrommal

Kipróbálhat egy Cayenne reggeli italt citrommal, pontosan úgy néz ki: ital recept tiszta, szűrt vízzel, citromlével és cayenne borssal (piros).

Úgy tűnik, hogy az aromás vizet nehéz elfogadni, de citrommal kezded szeretni.

Milyen más szokatlan módszereket végez a máj méregtelenítésében, ismeri vagy megpróbálta eredményeket adni? Várjuk a véleményét, itt együtt tanulunk.

Fedezze fel a test méregtelenítésének természetes gyógymódjait a VVV áruházban!