5 szabály a természetesen feszes mellre - Szépség; Testápolás
A melle szépségét illetően a média által népszerűsített modellek nemrégiben bevezették azt az elgondolást, miszerint a szép mellnek nagynak kell lennie. Minél nagyobb, annál jobb.
Innen a szilikon implantátumok és az átalakítási műveletek valódi megszállottsága nem volt hosszú út. De a nagy mellek iránti megszállottság, egy másik, túlságosan népszerűsített képpel, a rendkívül vékony nőkével kombinálva, az "ideális" nő megjelenéséhez vezetett: vékony, de nagy mellű.
A valóságban a mell formája és mérete a test szerkezetétől függ. Nagyon ritkán láthatunk vékony nőket, de nagy mellűek, akárcsak a magazinokban szereplő modellek. Ez az egyik fő oka annak, hogy egyre több nő, különösen a tizenéves, gyakran elégedetlen a kinézetével.
Vigyázz a kiegészítőkre, még akkor is, ha gyógynövények
A mellnagyobbító kiegészítők, bár intenzíven népszerűsítik őket, nincsenek állandó hatással, és károsíthatják egészségüket, ha különféle betegségekkel vagy hormonális rendellenességekkel járnak. "A mellnagyobbításhoz szükséges gyógynövény-kiegészítők szedése előtt ismerni kell az ilyen kezelésen áteső hormonális állapotát, meg kell tudni, hogy javallott-e vagy sem" - mondja Cristina Bogdan homeopata.
Az ayurvediccure.com szerint a nők mellei ritkán vannak tökéletesen szimmetrikusak. Legtöbbször az egyik mell valamivel nagyobb, mint a másik, vagy akár enyhe alakbeli különbségek is lehetnek. A mellbimbók mérete és jellemzői szintén nagyon eltérőek egyik nőtől a másikig.
Az ilyen tulajdonságok genetikailag öröklődnek, és csak műtéttel változtathatók meg. Másrészt vannak olyan tulajdonságok, amelyek az idő múlásával különböző tényezőktől függően fejlődnek. A bőr rugalmasságát, a mell feszességét, de a méretét is befolyásolhatja az életmód, a súlygyarapodás vagy a fogyás, de az általunk viselt ruhák is.
Automasajul
A bőr rugalmassága elengedhetetlen ahhoz, hogy a melle úgy nézzen ki, ahogyan szeretné. Ha a bőr elveszíti rugalmasságát, a mell feszessége szenved. A masszázs az egyik legegyszerűbb gesztus, amellyel megtarthatja a mellét. A masszázs révén serkenti a bőr vérkeringését, hozzájárulva a jobb oxigénellátáshoz és a toxinok eltávolításához. Használjon speciálisan a bőr rugalmasságának fenntartására tervezett krémet. A bőr védelmének és a rugalmasság elvesztésének megakadályozásának egyik módja a melltartó használata. Támogatja a melleket, felszabadítva a bőrt a gravitációs erő nyomásától.
Váltakozó záporok
A zuhany alatt váltogassa a forró vizet hideg vízzel, hogy ösztönözze a kollagén helyreállítását a bőrben, de felgyorsítsa a keringést is. Ez ideális módszer a lábak és a fenék számára, segít a narancsbőr megszüntetésében. Kerülje a forró fürdőket, amelyek túlzottan szárítják a bőrt. A természetes hidratálás érdekében masszírozza a mellét olívaolajjal.
A megfelelő gyakorlatok
A melleknek nincs izomszövetük, de a mellizmokra vannak rögzítve. Gyakorlás szükséges a mell feszességének és a mellizmok megfelelő fejlődésének fenntartásához. De a túl sok súly megemelésével vagy a testedzés meghosszabbításával járó gyakorlatok negatív hatást fejthetnek ki a zsírszövet csökkentésével és ezért a mell méretének csökkentésével.