5 tengerparti sport a kalóriaveszteségért - Marie Claire

marie

Könyvjelző avemario - iStock

A sport és a franciák nagyszerű szerelmi történet! Bizonyítékként a 2014. június végén végzett Ifop/Upsa tanulmány szerint 86% -uk gyakorolja a fizikai aktivitást az év során. És ha ez az adat lenyűgöző, a tanulmány mindenekelőtt azt tárja fel, hogy a sportolók aránya a nyár folyamán növekszik! Így közel 57% -uk lenne, ha új sportot kezdene az ünnepek alatt. Itt van 5 tevékenység, amelyet kipróbálhat a nyáron !

Divatos tevékenység ... Stand-up evezés

Közvetlenül Hawaiiról importálva a stand-up paddleboarding a legdivatosabb tengerparti sport! A csillagok őrültek ezért, és az erőfeszítéseket megmérik. Kis hozzáadott bónusz: ez egyike azon kevés vízi sportoknak, ahol szárazon tarthatja a haját. Végül az álló helyzet elősegíti az egyenletes barnulást: csak pozitív, tehát !

A legklasszikusabb ... a vízibicikli

Minden bizonnyal kevésbé elbűvölő, mint a lapát, de kevésbé fizikai, mint a kerékpár: a vízibicikli! Az ülés hátulján ülve csak óvatosan pedálozzon, hogy haladhasson előre: ideális tevékenység e jóképű barna megismerésére, akit előző nap a tengerparti bárban találkoztunk.