5 tény a gyömbérről

Szerencsére minden szupermarketben kaphatók. Az ázsiai erőgumó nem csupán aromaturbó a sütik és a zöldségfélék keverésére. Itt megtudhatja, mire használhatjuk a gyömbért, és mely esetekben akár fizikai panaszok esetén is segíthet.

gyömbérről

1. UTAZÁSI TÁRS Időnként megbetegszik, amíg kint van és kb. Ezután egy darab friss gyömbér tartozik a kézipoggyászába. Rágja meg a hányinger első hallatán. Működik a tengeri betegség ellen, valamint a repülőgépen, az úton vagy a síneken.

2. EGYES FŰTŐ A trópusi növény illóolajai serkentik a vérkeringést. Ez belülről melegít és elősegíti a gyógyulást megfázás esetén. Náthaellenes tea receptje: hüvelykujj nagyságú gyömbért hámozzon meg, szeletekre vágva öntsön rá egy liter forró vizet. Hagyja meredeken 8 percig.

3. PÉNZTÁR A gyömbér megnyugtatja a gyomornyálkahártya receptorait, serkenti a gyomornedv képződését, fokozza az epetermelést és elősegíti az emésztést. A friss gyömbéres ételek tehát megakadályozzák a puffadást és a gázt.

4. Fájdalomcsillapítók A gingerol összetevő kapcsolatban áll az acetilszalicilsavval - a fájdalomcsillapítók összetevőjével. Az amerikai Georgiai Egyetem tanulmánya kimutatta, hogy napi két gramm gyömbér elfogyasztása 25 százalékkal csökkentheti az izomfájdalmat az intenzív testmozgás után.

5. ÁBRA LAPOSOK Gyömbérvíz (tegyen 4 cm gyömbért 1,5 liter forrásban lévő vízbe. Forraljuk, amíg a fele el nem párolog) segít a fogyásban. Mert felpörgeti az anyagcserét. Igya a vizet egész nap hidegen vagy melegen.
Olvassa el még: Gyömbér és citrom fogyókúrás víz