Diétás recept Ez a csokoládé puding segít a fogyásban
A csokoládé puding kedélyében, de a diéta közepén? Nem probléma: ez az avokádó csokoládé puding recept segít a fogyásban
Meghívta a vendégeket, és még mindig keres egy desszertötletet, amely nem igazán éri el a jelet? Akkor jó helyre került: Van egy receptünk egy csokoládé pudingra, amely hihetetlenül finom, de kalória szempontjából nem működik.
Mega: Ez a csokoládé puding segít a fogyásban
Az avokádó hozzávalónak köszönhetően értékes zsírokkal látja el, amelyek hosszú ideig jóllaknak, és a hagyományos cukor teljesen mellőzhető - így a szénhidráttartalmú étrend alatt is élvezheti a desszertet!
Ez az avokádó csokoládé puding nemcsak alacsony szénhidráttartalmú és szuper ízletes, de még a fogyásban is segíthet
A diéta recept: alacsony szénhidráttartalmú avokádó csokoládé puding
Szüksége van erre egy adaghoz
1 érett avokádó
2 evőkanál kakaópor cukor nélkül
30 ml mandula- vagy kókusztej
1 teáskanál kókuszolaj
1 evőkanál xilit
Így készíti el az egészséges desszertet
Pürésítsük az avokádó pépjét botmixerrel krémesre.
Adja hozzá az összes többi hozzávalót, és keverje sima masszává.
Tipp: Finomíthatja az alacsony szénhidráttartalmú avokádó csokoládé pudingot más ízesítő összetevőkkel, például fahéjjal, vaníliával vagy mandulával. Nyolc utáni szerető vagy? Ezután adjon néhány csepp mentaolajat az egészséges csokoládé pudinghoz. Olyan finom!