5 természetes gyógymód az irritábilis bél szindróma ellen - Blog
Talán nem tudta a szindrómát ingerlékeny bél önmagában nem betegség, hanem az emésztési tünetek keveréke. A vastagbél falainak izmainak szabálytalan összehúzódásai az átmérő és a béltartalom kaotikus fojtásához vezetnek. Ilyen problémák a felnőttek több mint 20% -ánál fordulnak elő a vastagbélben lévő nagy mennyiségű folyadék epizódjában (hasmenés), felváltva a belek folyadékhiányával (székrekedés).
Irritált bél szindróma kezelése
Az irritábilis bél szindróma kezelése számos intézkedést és jogorvoslatot tartalmaz. A szakember felkeresése és az alapvető életmódbeli változtatások mindenképpen az első lépések.
A táplálkozás rendkívül fontos. A rostban és friss gyümölcsben gazdag napi étrend nagyon hasznos. Az étkezések és a csendes étkezés is elengedhetetlen. Elkerülendőek azok az élelmiszerek, amelyek élelmiszer-adalékanyagokat, süteményeket vagy gyorsételeket, sült ételeket, édességeket, kávét, szénsavas italokat, tejtermékeket, cukrot, korpát és búzát tartalmaznak.
Fogyasszon elegendő folyadékot. A folyadékok segítenek enyhíteni a székrekedést és pótolni a rost által felszívódottakat. A víz ideális hidratációs forrás, míg a szénsavas italok puffadáshoz vezethetnek, a koffeint és alkoholt tartalmazóak pedig hozzájárulnak a kiszáradáshoz, és hasmenést és a vastagbél nyálkahártyájának irritációját okozhatják. Ezért nem minden folyadék hasznos. Válasszon sima vizet vagy természetes gyümölcsleveket.
Ne felejtsen el naponta tornázni. A rendszeres testmozgás, még a hosszabb séták vagy a lépcsőzés, serkenti a bélfal összehúzódásait. Ezenkívül hatékony módszer a stressz és a szorongás csökkentésére.
Ha ez az egészséges életmód nem javítja az irritábilis bél szindrómát, akkor tudnia kell, hogy mindig kéznél van természetes gyógymód. Íme 5 közülük:
1. Jarro-Dophilus® + FOS
Jarro-Dophilus® + FOS egy szimbiotikus gyógymód, amely sikeresen működik irritábilis bél szindróma esetén. A probiotikus baktériumokat a prebiotikumokkal és a rostokkal társítja, és a fő szerepe a test flórájának kiegyensúlyozása. 3,4 milliárd probiotikus baktériumot tartalmaz a mikrobaflóra optimális újratelepítéséhez. Ezenkívül a 6 szabadalmaztatott törzs (4 Lactobacillus és 2 Bifidobacterium) hatékony hatást fejt ki többféle káros anyagra.
Hasznos baktériumok élő, nem patogén mikroorganizmusok, amelyek pozitív hatással vannak az egészségre. Ezek a baktériumok a szájüregben, az emésztőrendszerben, a légutakban és az urogenitális rendszerben hatnak.
A FOS oldható rostok, amelyek támogatják a probiotikus és prebiotikus baktériumok működését. Ezeknek a jótékony mikroorganizmusoknak a fő hatása a vékonybélben, az oldható rostok pedig a vastagbélben játszódik le, ahol serkenti a Bifidobacterium baktériumok szaporodását. A jó baktériumok és az oldható rostok kombinálásával ez a szimbiózis termék eredményt ad. Ez a termék segít a sav-bázis egyensúly szabályozásában.
2. Nyers vadrózsa pollen
Itt van egy teljes természetes táplálék, amely az egészségünk szempontjából oly fontos mikroelemeket tartalmazza. Ez a vastagbél és a bélflóra „őrangyala”. Aminosavakban, vitaminokban, ásványi anyagokban és laktobacillusokban gazdag, és rendkívül fontos szerepet játszik az irritábilis bél szindróma tüneteinek kezelésében. Szabályozza a béltranzitát és megakadályozza a vastagbél gyulladását, tonizálja, erősíti és energiával tölti el a testet, küzd a krónikus fáradtság ellen. Nyers vadrózsa pollen erős szinergiában karotinoidokat és tejsavas fermenteket tartalmaz. Serkenti mind a nyálkahártyát, mind a bélflórát, és segít szabályozni a béltranzitát és megakadályozni a vastagbél gyulladását. A nyers vadrózsa pollen gyógyításával megszüntethető a székrekedés és sok más vastagbélprobléma. Ezenkívül a flavonoid anyagok miatt a nyers vadrózsa pollen megkönnyíti a kalcium felszívódását a szervezetben.
Nemcsak a virágpor hasznos a vastagbél egészségének, hanem más méhészeti termékek is. További információ az előnyeikről itt .
3. Colilen IBS
Colilen IBS az irritábilis bél szindróma kezelésére javallt, amelyet fájdalom, puffadás, feszülés és hasi kellemetlenség jellemez, amelyek a széklet megjelenésében bekövetkező változásokkal és a rendszertelen béltranzitussal (székrekedés, hasmenés vagy váltakozás) társulnak. A kolilén IBS a szabadalmaztatott ActiMucin molekulakomplex miatt működik, amely gyantákból, poliszacharidokból és polifenolokból áll. Az ActiMucin egy fizikai-mechanikus mechanizmus révén kölcsönhatásba lép a bél nyálkahártyájának felületével, védőfóliát képezve, amely megvédi a nyálkahártyát az irritáló anyagokkal való érintkezéstől.
4. lucerna por (lucerna)
A lucerna növény a borsócsalád része, és a mezőgazdaságban lucernának is nevezik. Az Al-fal-fa arabból származik, és magas vitamin-, ásványi anyag- és aminosav-tartalma miatt „minden étel atyját” jelenti. A lucerna akár 10-szer gazdagabb ásványi anyagokban, mint a legtöbb gabona. Ezek az ásványi anyagok a lucerna porban kiegyensúlyozott formában találhatók és nagyon lúgosak. Így fogyasztásának hatása a bélrendszer semlegesítése és a megfelelő felszívódás. Lucerna por Irritált bél szindrómában szenvedők étrendjében és rendkívül magas rosttartalma miatt jelzik.
5. Kivonat füge rügyekből
Rendszeresen, tavasszal és ősszel kezelik, fügebimbó kivonat csökkentheti az irritábilis béltünetek kiújulásának kockázatát. Ennek a glicerin-macerátnak a fő hatása az emésztőrendszerben történik. Segít enyhíteni a gyomorpanaszok tüneteit (hipo- vagy hiperszekréció), a gyomor-nyombél vagy neurovegetatív és pszichoszomatikus rendellenességeket a gyomor-duodeno kólikában.