5 tévhit a kávéval kapcsolatban - a legjobb egészség
Lehetővé tenné a hosszabb életet, csökkentené a stroke kockázatát a nőknél és védené az emlékezetet. De vajon valósak-e az erények, amelyeket a kávénak tulajdonítunk? ?
A koffein függővé teszi
Hamis
Úgy tűnik, hogy a fogyasztók csak 10-20% -át zavarja a koffein fogyasztás. Nincsenek tudományosan elemzett megvonási szindrómák. Erős kávéfogyasztók tapasztalhatnak fejfájás és néha ingerlékenység.
Kávé, jó az emésztéshez
Igaz
A kávé valóban lehetővé teszi küzdeni a székrekedés ellenn és megakadályozhatja a kövek képződését az epehólyagban.
De mellesleg ismeri a sajátját napi koffein bevitel ?