5 tipp a bőrápoláshoz a járvány idején APOTHEKE ADHOC
Berlin - A legtöbb gyógyszerész és PTA keze hetek óta állandó stressznek van kitéve: a rendszeres kézfertőtlenítés kiszárítja a bőrt. Ennek eredményeként minden további fertőtlenítéskor megreped és megég. A legtöbb megoldás és gél tartalmaz újratöltő anyagokat, de önmagában ez általában nem elég. E hét óta a kiskereskedelemben is érvényes a maszkigény - a légzésvédelem tartós viselése elősegítheti a szennyeződések képződését. Bizonyos viselkedés javíthatja a bőr megjelenését.
A rendszeres kézi tisztítás és fertőtlenítés megfelelő megelőző intézkedésnek számít a járvány idején. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint az influenzavírusok akár 80 százaléka kézen keresztül terjed - hasonló értékekre lehet számítani a koronavírusok esetében is. A kéz gyakori tisztításának következménye az epidermisz kiszáradása - a bőr megreped. Csak az ép bőrt lehet optimálisan fertőtleníteni - ezért nem szabad elkerülni a helyes ápolást.
1. tipp: bőrbarát kézmosás
A járvány idején langyos szappannal és vízzel ajánlott rendszeres kézmosás. Annak érdekében, hogy ne terhelje meg túlzottan a bőrt, a vizet nem szabad túl forrón beállítani. A 30 másodperces előírást be kell tartani - minél hosszabb ideig érintkezik a bőr a vízzel, annál inkább kiszárad. A víz és a szappan használata megpuhítja a bőr kanos rétegét, és elvesznek a bőrolajok és egyéb természetes hidratáló tényezők. A tisztításhoz ezért szappanmentes felületaktív anyagokat kell használni. A szokásos szappanok lúgos pH-értékkel rendelkeznek, és megtámadják a bőr védő savas palástját. A szappanmentes szindrómák bőrbarát pH-ja kb. 5,5. Ugyanolyan fontos a kézmosásnál: kiszáradás. A teljesen száraz bőr kevesebb nedvességet veszít, mert nincs párolgási hatása. További előny: csak a száraz bőrt lehet megbízhatóan fertőtleníteni. Aki nedves kezet fertőtlenít, az alkoholos oldat hígítását kockáztatja.
2. tipp: Proaktív kézápolás
A kezeket nem csak kézkrémmel kell ápolni este vagy lefekvés előtt. A speciális bőrvédő krémek különösen alkalmasak, ha a bőrt túl gyakran mossák és fertőtlenítik. Ezeket reggel vagy a munka megkezdése előtt alkalmazzák, és hosszabb ideig védik az epidermist. Az olyan gyártók, mint a Schülke vagy a Hartmann, kenőcsöket kínálnak, amelyek megfelelnek a termékcsalád többi részének. A W/O készítmények olyan összetevőkkel védik és kezelik a stresszes bőrt, mint karbamid, méhviasz, jojobaolaj és glicerin. A bőr védelme a munka megkezdése előtt elengedhetetlen lépés a bőrvédelmi terven belül. Ilyen bőrvédelmi tervnek rendelkezésre kell állnia például a klinikákon és a gyógyszeriparban. Ezeknek a speciális bőrvédő krémeknek az előnye: Nem veszélyeztetik a későbbi kézfertőtlenítést. Sem hígítási, sem elzáródási hatás nem várható.
3. tipp: a megfelelő kesztyű
Védőkesztyűvel történő munkavégzés során ügyelni kell a megfelelő anyagra. A latex általában már nem ajánlott - függetlenül attól, hogy allergiás-e erre az anyagra, vagy sem. A latex allergiák a bőr reakciójára épülnek a fehérjékben; ez azonnali vagy késleltetett reakcióként jelentkezhet. A poros kesztyűt is kerülni kell. A kényelem viselése érdekében a talkummal vagy kukoricakeményítővel porolt kesztyűt részesítik előnyben. Ez súlyosbítja az allergiás problémát, mert a latex allergének a poron keresztül terjednek - a levegőben is. Aki hajlamos bőrkiütésekre, még latex nélküli kesztyű esetén is, annak bőrgyógyásznak kell elvégeznie a vulkanizációs gyorsítók allergiás vizsgálatát. Ezekre az anyagokra szükség van a gyártási folyamatban, és formálják a kesztyűt. Ezt követően ezeket a vegyületeket nagyrészt kimossák. Az allergiára hajlamosaknak mégis át kell váltaniuk olyan kesztyűre, amely nem tartalmaz vulkanizációs gyorsítókat. Egy hátrány: Ezek a kesztyűk általában merevebbek és kevésbé kényelmesek viselni; ha hosszabb ideig viselik és nagyobb mechanikai terhelésnek vannak kitéve, könnyebben elszakadnak.
4. tipp: smink nélkül dolgozzon
Néhány napos száj- és orrvédelem használata után az első pattanások észrevehetők a maszk alatt. Azoknál a személyeknél, akiknek korábban volt foltokra hajlamos bőrük, az arcuk romlása tapasztalható, ha hosszú ideig maszkkal dolgoznak. Még az a probléma is, amely valójában problémamentes, pattanások és bőrpír alakulhat ki az új éghajlat miatt. Akár a pattanásos bőr esetében, az is, hogy nem használnak sminket, megnyugtatja a bőrt. A pigmentek a tartósan nedves és meleg levegővel együtt szennyeződésekhez vezethetnek. Jobb: használjon korrektort a szem alatt, és csak szemhéjfestéket és szempillaspirált - az arc többi része különben is rejtve marad. Kerülni kell a kortizon kenőcsök idő előtti alkalmazását. A szabály itt az: a kevesebb több. A színezés és illatozás nélküli könnyű nappali ápolás nem irritálja a bőrt kiegészítő módon. Aki hajlamos izzadni egy maszk alatt, kerülje az olajos arckrémek használatát. Miután eltávolította a maszkot, először meg kell tisztítani az arcot, mielőtt alapozót alkalmazna.
5. tipp: Ne próbáld ki magad
A száraz, megrepedt kezek és pattanások csúnyák és stresszesek. Ennek ellenére az érintetteknek nem szabad támaszkodniuk számos ismeretlen, számos adalékot tartalmazó termékre vagy reklámígéretekre. A kézápoláshoz a csak néhány összetevőt tartalmazó ápolószerek a legalkalmasabbak, egyszerű hidratáló krémek naponta többször is alkalmazhatók. Az arc foltjai esetén a normál tisztítást és gondozást folytatni kell. A nagyon lipofil nappali krémeket könnyebb változatokkal lehet helyettesíteni, ami azt jelenti, hogy a pórusok kevésbé vannak eltömődve. Az alkoholos arctisztítók feleslegesen irritálják a bőrt. A fertőtlenítő kenőcsök vagy a kortizon krémek alkalmazása szintén nem alkalmas az arcápolásra anélkül, hogy orvoshoz kellene fordulni. A bőr túlzott gondozása és a termékek cseréje túl gyakran foltokhoz és kiütésekhez is vezethet. Az úgynevezett perioralis dermatitis akár súlyosbodhat is külső szteroidok alkalmazásával. Az érintetteknek beszélniük kell bőrgyógyászukkal a megfelelő terápiáról. A metronidazol, az eritromicin és az azelainsav hatóanyagok jó tapasztalatokkal rendelkeznek a külső kezeléssel kapcsolatban.