5 tipp a cystitis gyógyszerész Giphar elkerülésére
Nedves fürdőruhák, gyakoribb szex, meleg ... a nyár mindenképpen a hólyaghurut évszaka. Tippjeink, hogyan tartsuk őt távol ebben az évben !
Mi a hólyaghurut ?
A hólyaggyulladás húgyhólyagfertőzés, amelyet nagy mennyiségű baktérium, például E.Coli jelenléte okoz. Ennek eredményeként a hólyag bélésének gyulladása és súlyos fájdalom minden alkalommal, amikor WC-re megy.
Tünetek: gyakori vizelési inger, bizsergés, égő érzés a vizeletürítés során, különösen a vizelés végén, zavaros vizelet.
Az orvosi diagnózis a tüneteken és szükség esetén a vizeletvizsgálaton alapul.
A kezelés antibiotikumon alapul.
1. tipp: igyon és menjen rendszeresen a fürdőszobába
Megelőzni baktériumok felelős valamiért hólyaggyulladás ne maradjon túl sokáig a hólyagjában, csak igyon legalább 1,5 liter vizet naponta, és rendszeresen használja a WC-t. Ideális esetben 2-3 óránként vizeljen. "Nem érzi a vágyat a vizelésre? Úgyis menjen a mosdóba! Ha eleget iszik, 3 óránként könnyen kiürül a vizelete. Nyáron, amikor sportol, vagy ha a hőmérséklet meghaladja a 30 ° C-ot, igyon többet "- állítja Sabrina Benbouzid urológus.
2. tipp: állítsa le a székrekedést
Amikor mi vagyunk székrekedés, az ürülék a szokásosnál hosszabb ideig marad a végbélben. "Ez a pangás elősegíti a mikrobák növekedését a végbélben, és az ott növekedő baktériumok bejuthatnak a húgycsőbe. »Egészséges táplálék, rost, gyümölcs… és fizikai aktivitás, minden természetes megoldás a székrekedés ellen .