5 tipp a lapos hashoz
Hogyan ragyogjon Ellen Fanning egy szexi hassal
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A blúz feszes, mert a gyomor (ismét) felpuffadt? Öt tippet tárunk fel arról, hogyan lehet egy csodálatosan lapos gyomrot elérni mindössze 24 óra alatt.
1. Két pohár paradicsomlé
A vörös zöldségek különleges gazdag káliumban és ellensúlyozza Vízvisszatartás a testben. Aki napi két pohár paradicsomlevet iszik (és nemcsak a gépen jó íze van), gyorsan talál egyet laposabb gyomor várom.
2. Az 1000 lépéses szabály
Minden étkezés után tudatosnak kell lennie 1000 lépés gyaloglás (kb. 12-15 percnek felel meg). Ezekkel Mini séták serkenti-e a bélmozgást és ezáltal a emésztés nál nél. Tehát a gyomornak nincs ideje felfújni.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
3. Gyömbér-citromos víz
Reggel, felkelés után, egy nagy pohár Citrom és gyömbér vízr ital. Az ital nemcsak igazi Kövérgyilkosok, hanem lefolyik. A test közepe egész nap megmarad szép lakás.
4. Nincs szén-dioxid
A legrégebbi és leghíresebb trükk puffadt gyomor ellen: csináld anélkül szénsavas Italok. A Szén-dioxid a gyomorban garantáltan felfújja.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
5. Forró reggeli és italok
Ki reggel Müzli hideg tejjel ellen a forró zabkása pótolva, hosszabb ideig marad tele és kevesebbet eszik. Ha a gyomrod morgol az étkezések között, kortyolj egy kis teát. Gondoskodik a kellemes jóllakottság érzésea gyomorban.