5 tipp a megfázás ellen Fork & Bikini

Érzed őket, azt az elakadt orrot, azt a kacsahangot, azt a 10 csomag zsebkendőt, amelyek készen állnak az eltávolításra? A nátha olyan betegség, amelyből a hideg évszakban nehéz elmenekülni, de van néhány tipp, amelyek ellen küzdeni kell.

1. tipp: ne fázz meg

Igaz, ez kissé könnyű, de a nátha nem elkerülhetetlen. Valójában ez egy meglehetősen fertőző vírus, de nem kell, hogy hideg legyen. Minden évszakban megfázhatunk, főleg télen, amikor testünk kissé törékenyebb.
Tehát a megfázás elkerülése érdekében pontosan olyan, mint a gasztro esetében: gyakran kell mosni a kezét, és kerülni kell a fertőzött emberrel való érintkezést.

2. tipp: Inhalációk

Az első megfázási tünetektől (fáradtság, orrfolyás) belélegezhet növényeket vagy illóolajokat, hogy ne erősítse állapotát és különösen ne károsítsa a légzőrendszert.
Az inhalációk gyógynövénykészítmények és nagyon forró víz, amelyeket edénybe lehet tenni. A cél az, hogy ezt a készítményt egy törülközővel a fején lélegezzük be, hogy ne engedjük ki e gyógynövények előnyeit. Javasoljuk a zsályát, a kakukkfüvet, a rozmaringot vagy akár az eukaliptuszt. A teafa illóolaj bizonyítottan hatékony gyógymód a megfázás ellen, amely egy szöveten belélegezhető, vagy lenyelhető. Ehhez tegyen két-három cseppet egy darab cukorra vagy egy kanál mézre. Legyen éber az illóolajokkal kapcsolatban, és kérjen tanácsot gyógyszerészétől.

---