5 tipp az erős fogakhoz Dr
A fogorvos talán legfontosabb szerepe, hogy betegeit a fogmegelőzésről oktassa. És nem, nem csak a fogmosásról beszélek, hanem az életmódom javításáról, az étrend helyesbítéséről, az olyan rosszindulatú szokások kiküszöböléséről, amelyek kihathatnak a fogak egészségére.
Meggyőződésem, hogy a hozzám forduló betegnek nemcsak minőségi fogászati kezelést kell kínálnia, hanem olyan értékes információkat is, amelyek segítenek abban, hogy ne szenvedjen kiújulásoktól vagy más fogászati betegségektől, amelyek állandó előfizetővé teszik. egy fogászati klinikáról! Kérjük, egy fogorvosi előfizetés több mint örvendetes, ha évente kétszer rendszeres konzultációkkal és vízkőmentesítéssel használják a száj egészségének fenntartására, de ha a beteg mindig új fogászati állapotokkal szembesül… .valami nem működik megfelelően . És akkor általában hiányzik az oktatás és a felelősség a saját egészségéért.
Hogyan lehet egészséges foga?
Annak érdekében, hogy egészséges fogai és mosolya legyen, amelyet minden nap magabiztosan megjeleníthet, meg kell értenie, hogyan kell vigyázni a szájára.
Íme az öt tippem a fehér és egészséges fogakhoz:
1. A genetika nem hibás - váljon felelőssé saját egészségéért!
Először is azt akarom, hogy hagyja abba a szüleid hibáztatását a genetikai öröklés miatt. Szerepe van, de nem olyan fontos, mint amire régóta gondolták. Az Ön életmódja végtelenül nagyobb hatással van a fogak egészségére. Ha üregekkel vagy parodontitisszel kell szembenéznie, jó tudni, hogy Ön felelős a megjelenésükért. Életmódjában minden bizonnyal vannak olyan tényezők, amelyek megzavarták a szóbeli egyensúlyt és betegséghez vezettek, és csak annyit kell tennie, hogy ezeket kijavítja az ismétlődések elkerülése érdekében.
2. Válasszon egészséges ételt, és adja le a finomított cukrot
Napi táplálékunk gyakorlatilag molekulánként építi fel testünket. Ezért, amit eszünk, befolyásolja a fogzománc minőségét, a fogak színét, a nyál minőségét (nagyon fontos a folyamatos fogászati remineralizáció szempontjából), sőt a fogak számát is! Tudta például, hogy a modern ember puha, elkészített, kifinomult étrendje miatt az állkapcsaink nem eléggé fejlődtek ahhoz, hogy a bölcsességfogakat is tartalmazzák? Éppen ezért sokunknak olyan esetekkel kell szembenéznie, amikor az elme tömegei kezdenek kitörni - gyakran ezek már nem az íveken játszódnak le, és a többi fogat nem tolják, és ezáltal nincs egyensúlyban a harapás (elzáródás).
Azt tanácsolom, hogy minden nap válasszon friss ételeket, nyers zöldségeket, zöld salátákat, gyümölcsöket, kevésbé elkészített ételeket, és tartson minél távolabb a gyorsétteremtől, valamint a cukros és savanyú italoktól! Savanyú és édes italok (és itt jön be a kávé!) Demineralizálja a fogzománcot és gyengíti azt, elősegítve az üregeket.
És már nem a finomított cukorról beszélek! A baktériumok kedvenc étele, amely mind a fogszuvasodást, mind az ínygyulladást és a parodontitist okozza. Tehát, ha egészséges fogakat szeretne, választhat egy sokkal fogbarátabb desszertet, például mézet, steviat vagy nyers-vegán édességet (szárított gyümölcsök alapján).
3. Ne csak a fogkefét használja a szájzuhannyal
Mindenki izgatott, amikor a fogkefét illeti: milyen típust válasszon, legyen az kézi vagy elektromos, puha vagy kemény sörtéjű, nejlon vagy természetes hajú ... de kevesen tudják, hogy a fogkefe, bármilyen jó is legyen legyen, nem elég!
A fogkefe megtisztítja a hozzáférhető fogfelületeket, de mit kezdünk az interdentális területekkel, ahol nem tud behatolni? A fogak közötti helyek pedig megtartják az étel és a baktériumok plakkjának nagy részét, így ha ott sem tisztítunk, fogszuvasodással, ínygyulladással, sőt parodontitiszszel kell szembenéznünk.!
Itt megjelenik a szájzuhany a helyszínen, amely egy régebbi barátját, a fogselymet helyettesíti. Jelenleg a szájzuhany a leghatékonyabb módszer a fogközi területek tisztítására. művek, koronák, fogszabályozó eszközök, implantátumok stb. Ez valójában egy öntözőberendezés, amely csapvizet használ a fogak felületének mosására és bármilyen fogászati helyreállításra, amelyet kivétel nélkül mindenkinek ajánlok, ha a szájhigiéniáról van szó.
Ha naponta használ szájzuhanyt, valamint fogkefét, akkor a fogkő, a folt nélküli fogak és sokkal egészségesebbek lerakódását észleli.
4. Ha fehér fogakat szeretne, szerezzen professzionális fehérítést a fogorvosnál
Az elmúlt években azt vettem észre, hogy a betegek általában mindenféle kozmetikai terméket használnak a fogfehérítéshez: pasztákat, csíkokat, csíkokat, fehérítő ceruzákat, amelyeket online vagy tévé reklámokból rendelnek meg. Ezek a termékek nem mindegyike orvosilag jóváhagyott, és zománckárosodást okozhat, amelyet másnap megbánhat.
A tanácsom a professzionális lézeres fogfehérítés alkalmazása. Jelenleg a lézeres fogfehérítés lehetőségét tartják a legbiztonságosabbnak a fogzománc számára, mert tudományosan bizonyított, hogy ez az eljárás nem befolyásolja. Ezen túlmenően, ha részesül a fogfehérítésben a fogorvosi rendelőben, akkor orvosi felügyelet alatt áll, az Egészségügyi Minisztérium jóváhagyja az anyagokat, és az orvos vállalja a felelősséget az Ön számára alkalmazott munkaért. Ezért a kockázat minimális ahhoz, hogy valami kellemetlen dolog történjen veled a fogfehérítés után.
5. Válasszon minimálisan invazív lehetőségeket a fogászati kezelésekhez
Amikor kiválasztja fogorvosát és azt a klinikát, ahol kezelik, nézze meg a kínált szolgáltatásokat, és kérjen írásos kezelési tervet a munkaerővel és a költségekkel együtt. A legjobb kezelési lehetőségek a legkevésbé invazívak, például a lézeres kezelések. A fogászatban a legmodernebb és leghatékonyabb technológia például a lézeres fogszuvasodás kezelése és a nem mérgező anyagokkal való töltés.
Jó tudni azt is, hogy a fogínygyulladás és a parodontitis NEM Sebészeti beavatkozással kezelhető, fájdalom nélkül és az esetek többségében érzéstelenítés nélkül, lézertechnika segítségével is. Az eljárás nagyon hatékony, azonnali és stabil, hosszú távú eredményekkel jár.
Ha olyan anyagot kell választania a fogorvosi helyreállításához, próbálja meg a lehető leg biokompatibilisebbet választani. Az integrált kerámia (porcelán), a cirkónium, az üvegszál, a nem mérgező kompozit gyanta a legjobb választás a koronák, hidak, csapok vagy tömések számára, az indikációtól függően. Általában kerülje a fém- vagy amalgám-helyreállításokat.