5 tipp, hogy lopjanak el a braziloktól, hogy forró testük legyen. Current Woman The MAG
Gyönyörű és szexi, karcsú és kövér egyszerre, a brazilok híresek arról, hogy bombázók! Természetesen megvannak a kis karcsúsító és szépségtitkuk ....
Brazíliában a nők szinte megszállott kapcsolatban állnak a testükkel. A normál, paradicsomi strandok minimalista fürdőruhákban mutatják be magukat. Olyan szeretnél lenni, mint ők? Nem kell kozmetikai sebészethez folyamodni, a másik nemzeti "sporthoz"! Válasszon ki néhány jó ötletet, amely természetes módon szublimálja testét.
1. tipp: fogadj el guaranát
Ez nagyszerű kávé! Valóban, ez a világ leggazdagabb növénye koffeinben (4,5 g/100 g), de még egy előnnyel jár. Magas tannintartalma lehetővé teszi a koffein lassabb felszabadulását a szervezetben anélkül, hogy túlzott izgatottságot okozna. Eredmény: A guarana a brazilok kedvenc energiaitala, akik még csokoládéjukhoz vagy kávéjukhoz is hozzáadják, hogy még jobban megfűszerezzék! Stimuláló erényei mellett fogyókúrás szövetséges, amely zsírégető hatásáról ismert, természetesen szuper koffeinjének, valamint nyomelemeinek és vitaminjainak köszönhetően, amelyek segítenek csökkenteni az éhségérzetet. Guarana, kapszulákban, porban vagy italokban létezik.
2. tipp: kerülj kókuszvízbe
Egyenesen a dióból szívva egy szívószállal, ez az egészséges csillagital Brazíliában. Ásványi anyagokban (káliumban, magnéziumban ...) gazdag, nem túl édes, alig 13 kalória/100 ml, itt van három jó ok arra, hogy alkalmassá váljon/fogyókúrás szövetségesévé, hogy sport után okosan hidratálja magát, vagy a méreganyagok elvezetését és eltávolítását segíti. Lehetőleg szerves, a lehető legkevésbé denaturált, tartósítószerek nélküli és nem koncentrátumon alapuló választás. Meg is vásárolhatja a gyümölcsöt! Annak érdekében, hogy víz legyen bent, ne habozzon rázni a füléhez. A "gurgulázás" jó mennyiségű regeneráló víz garanciája !
3. tipp: snack brazil dióval
Természetesen kalóriatartalmú (100g = 650 kcal)! De például egy müzlibe mérsékelten beépítve kiváló étvágygerjesztő étvágycsökkentő hatású. Egy vagy két rágcsálnivaló, vitaminokkal és napsütéssel feltörő friss gyümölcs kíséretében (ananász, mangó, acai, utazás ...), ez egy snack, amelyet a brazil nők szeretnek. A brazil dió az egyik szépségtitkukat is lezárja! Ásványi anyagokkal (magnézium, foszfor, kalcium, réz, cink, kálium) csomagolva ez a szeléntartalom minden élelmezés kategóriájának kategóriája, ez a nyomelem, amelyet testünk nem tud előállítani, és amelyet feltétlenül a tányér. Egyetlen egység (5g) fedezi a napi szükségleteket! Antioxidáns hatásának köszönhetően a szelén a szabad gyökökkel, a fiatalság ellenségeivel küzd. Kettős ütés: ez az egzotikus dió E-vitamint (gyönyörű bőr) is tartalmaz, amely megerősíti a szelén hatását.