5 típusú relaxáló fürdő, amely a test gyógyító erejével bír
A zuhany lehet része a rutinunknak, gyorsabb. Azonban nem pótolható pihentető fürdő ami egészségügyi előnyökkel is járhat.
A forró fürdő mindenféle tünetet leküzdhet, például álmatlanságot, szorongást, emésztési zavarokat. Kevés tudományos tanulmány támasztja alá a gyógyító hatású relaxáló fürdők állításait. Ennek ellenére sok anekdotikus bizonyíték van hatékonyságukra.
Merüljön el egy meleg, pihentető fürdőben segít félretenni a stresszt és koncentráljon saját testének gyógyítására egy hosszú és stresszes nap végén!
A pihentető fürdő lehet a testének szükséges hatékony és egészséges kezelés. Nincs szüksége fürdőhabra, hámlasztó krémekre, kortizon krémekre vagy gyógyszerekre.
Pihentető fürdő almaecettel
Az almaecet számos egészségügyi probléma természetes gyógymódja.
Gazdag C-vitaminban, a B-vitaminok komplexében, de ásványi anyagokban is.
Csak 5% almaecet keveréke távolítja el akár 99 baktérium!
Savassága lúgosító hatással van a bőrre. Segíti a pH egyensúlyát, ezért ajánlott a bőr számára.
Antimikrobiális szer, és segíthet olyan bőrbetegségekben, mint a száraz bőr, az ekcéma, a pikkelysömör. Kezeli a gyulladásos állapotokat: köszvény és ízületi gyulladás. Semlegesíti a testszagot és eltávolítja a bőrt kolonizáló baktériumokat.
Tegyen 2 csésze almaecetet a pezsgőfürdőbe, majd hagyja a fürdőben legalább 30 percig. A fürdő előnyei érdekében ismételje meg hetente 1-2 alkalommal.
Relaxáló fürdő tengeri sóval
A tengeri só előnyös a bőrirritációk csillapítására, a fáradtság és a fizikai kimerültség ellen.
Növeli a szervezet magnéziumszintjét, serkenti a méregtelenítést és segít a megfázás kezelésében.
A tengeri só kiemelkedik magas ásványianyag-tartalma miatt. Ezek közül a legmagasabb az aránya nátrium (33%) si klorid (51%). Ez utóbbi előnyös az ideg- és izomfunkciók szempontjából.
Készítse elő a tengeri sófürdőt az alábbiak szerint:
- 60 kg alatti gyermekek számára - fél csésze só
- egy csésze sót adnak az 50 és 100 kg közötti emberekhez
- 100 és 150 kg közötti embereknek adjunk másfél csésze sót
Fürdessen rendszeresen 40 percig tengeri sóban. Használhatja az Epsom sót is.
Relaxáló fürdő szódabikarbónával
A szódabikarbóna sokféle felhasználása alapján a fürdőszobában is használható.
Ez egy lúgosító fürdő, amely segíti az allergiás reakciók, az ekcéma, a pikkelysömör, a rovarcsípés és a gombás fertőzések csillapítását.
Hatásos a leégésre is. Ebben az esetben ajánlott egy fél csésze szódabikarbónát adni a fürdőkádba.
Élénkítő hatású, hámlasztó tulajdonságai miatt tisztítja a bőrt.
Egy másik módszer a fürdő szódabikarbónával, almaecettel kombinálva. Így egyesíti a két összetevő előnyeit
Relaxáló fürdő illóolajokkal
Az illóolajokkal ellátott fürdő rendkívül hasznos a szervezet számára.
Segít csökkenteni a stresszt, javítja az immunitást, csökkenti a gyulladásokat, segíti az emésztést, serkenti a légutakat, küzd a depresszióval, kezeli a bőrt, alvást vált ki.
Mindig használja 100% BIO illóolajok amely nem tartalmaz szintetikus összetevőket. Meg is vásárolhatja őket online, innen: ez az üzlet .
Hogyan élvezheti az illóolajokkal ellátott fürdőt?
- a szorongás csökkentése érdekében adjon hozzá 5 csepp levendulát, 5 csepp bergamottot és 10 csepp tömjént a kádba
- indítson alvást meleg fürdővel, amelybe 10 csepp levendulát, 5 csepp kamilla kivonatot, 1 evőkanál olívaolajat ad hozzá
- az izomfájdalmat 5 csepp borsmentaolajjal, 5 csepp citrusolajjal, 5 csepp levendulával, 1 evőkanál kókuszolajjal és egy maréknyi tengeri sóval lehet eltávolítani a kádba meleg vízzel.
- kapjon tonizáló és megnyugtató fürdőt 10 csepp rozmaringgal, 5 csepp citrommal, 5 csepp narancsgal, 2 csepp füstölővel és 1 evőkanál olívaolajjal
Ne ijedjen meg attól, hogy sok összetevőt kell elhelyeznie a fürdőszobában. Az olajok meglehetősen olcsók és sokáig kitartanak.