5 trükk, hogy jól érezze magát egy fürdőruhában 5 megoldás, hogy jobban nézzen ki; Lavinia Gogu
Pánik-pánik! A szezon akkor következik be, amikor teljesen normális (sőt elkerülhetetlen) a strandon vagy a medence mellett találkozni olyan emberekkel, akik általában öltözve és kiegészítőként látnak. Mit kell tenni?!
Gyakran kérdezik tőlem, hogy mi a legrövidebb módja a tengerparti testnek. És a válaszom mindig ugyanaz: „Nos, tested kell. És vigye a tengerpartra. " Az az igazság, hogy nem feltétlenül vagyok példakép, mert nem tartok speciális étrendet, és nem töltök túl sok időt sportolással. De ez azt jelenti, hogy az utolsó száz méteren alkalmazható megoldások szakértője vagyok! És valahogy mindig úgy kezdem a nyarat, hogy rettegek attól, hogy túl fehér vagyok (és túl… uh, sok minden más) ahhoz, hogy fürdőruhában jelenhessek meg, mert engem megfélemlít a lányok ambíciója, akik a faragott hasizmaikat a Facebookon mutatják be. Augusztus vége felé pedig teljesen megfeledkezem minden hiányosságról. Ezért osztok meg 5 trükköt, amelyek növelik az önbizalmamat, amikor megjelenek egy fürdőruhában.
1. Kiváló bronz
Általában természetesen megyek a tengerpartra, és megvárom a nyarat, hogy rányomja a bélyegemet a bőrömre, de ha nagyobb önbizalomra van szükségem, csak a bemutatáshoz, akkor organikus barnulást használok, vagy önbarnítót (például a Vita Liberata-t), hogy a bronz álcázza a narancsbőrt, a kapillárisokat stb. Nem tanácsolom, hogy menjen a szoláriumba, de ha mégis, akkor ne maradjon 5 percnél tovább, függetlenül attól, hogy sötét vagy nyitott-e a bőre (és az afrikaiak bőrrákot kapnak), és takarja le az arcát (amely mindig ki van téve nap amúgy) egy törülközővel .
2. Buli léggömbök nélkül
Az egyik oka annak, hogy esetleg nem érzi jól magát egy fürdőruhában, még akkor is, ha általában tetszik a kinézete, a puffadás. Néha nincs sok megoldás, különösen a hónap egyes napjain. De ha minden az optimális paraméterekben van, akkor látni fogja, hogy ha kicsi, gyakori, rostokban gazdag ételeket fogyaszt, és folyamatosan vizet fogyaszt, akkor kecsesebb a dereka.
3. A megfelelő öltöny
Nem is tudom szavakkal leírni, mennyire fontos az Ön számára előnyös fürdőruha viselése! Nem számít, milyen gyenge vagy tónusú vagy, nem változtathatod meg a tested alakját (alma, körte, homokóra, androgün, háromszög vagy fordított háromszög), mert azt a csontok elrendezése szabja meg. Tehát hagyja figyelmen kívül a trendeket, és keressen egy Önnek megfelelő fürdőruhát, még akkor is, ha az összes üzletben keresgél. Rendben, ha homokóra vagy, elfelejtheted ezt a tanácsot, bármivel jól állsz!
4. Használja ki magát!
Nem tudom, hogy vannak mások, de amikor észreveszek egy kedves kalapot, egy pár gyönyörű napszemüveget vagy egy frizurát, amelyet egy fejpánttal vagy egy retro szalagával látunk el, nem látok mást a szemem előtt! A finom boka karkötő több figyelmet vonz, mint a narancsbőr, és a fluoreszkáló körmök nyilvánvalóbbak, mint a striák. És ha egy Pareo-ba burkolózik, megoldotta az összes problémát (kacsintás)!
5. Gondolj valamire
Komolyan, ez a dolog valóban működik! Ha eltéved egy magával ragadó könyvben, egy strandröplabda játékban, egy sós fürdőben, egy homokvár építésében, vagy miért ne, az Instagram mátrixában, nem számít, mit gondol. (te vagy mások) arról, hogyan nézel ki. A szóra!
Ha ezek a trükkök nem elégítenek ki, és mérhető változást szeretne (esetleg centiméterben), akkor 5 receptet ajánlok, hogy karcsúbb és tónusosabb legyen! Bevallom, hogy mindet kipróbáltam, kivéve a plasztikai műtétet. Az álomtest ideális egyenlete pedig az alábbi elemek kombinációja.
Igen, azt képzelem, hogy elolvastad mindet, valószínűleg kipróbáltad őket, de bármennyire is csábító ez, ne kattints olyan cikkekre és hirdetésekre, amelyek ígéretet tesznek arra, hogy egy hét alatt 7 fontot fognak leadni. Ez csak akkor történhet meg, ha végtagot vág, vagy ha hirtelen lefogy. A gyors fogyás összefüggésében a bőr petyhüdt és szomorú marad, és ez egyáltalán nem szexi. A legjobb, ha megpróbálsz természetes módon, egészségesen enni és csökkenteni az adagokat (messze a legjobb trükk, hogy megszabadulj a felesleges kilóktól). Bármilyen hirtelen ingadozás megdöbbenti a testét, és miután a drasztikus rezsim megszűnik, fennáll annak a kockázata, hogy több zsírszövetet helyez el, mint a diéta előtt.
Egy másik hibánk, hogy megpróbálunk néhány nap alatt áttérni az ülő életmódról a hiperaktív életmódra (pánik-pánik). De ha elmegy az útból, és belefárad a sok és hirtelen gyakorolt edzésbe, akkor csak izomlázba, porcba és hirtelen csontokba kerül. Tudnia kell, hogy heti néhány órás sport jelentősen javítja fizikai állapotát, ha szisztematikusan végzi ezeket. Tehát függetlenül attól, hogy fut, edz vagy tornázik, ne feledkezzen meg a bemelegítésről. És nyugodtan! Az eredmények egy hónap múlva kezdenek megjelenni.
3. A test átalakítása
Ha kétségei vannak, garantálni tudom, hogy a testátalakító megoldások, például kavitáció, virtuális zsírleszívás, anticellulit masszázs vagy olyan testtechnológiák, mint az LPG vagy a Guinot, még akkor is működnek, ha a sport és az étrend kudarcot vallhat. Mert vannak olyan lányok, akik a tekercsek levétele helyett a mellektől fogynak, és vannak olyan lányok, akik bár sportolnak, bizonyos területeken zsír és cellulitisz van. Próbáljon megtalálni az Ön számára ideális átalakítási megoldást (a terápiák ára kezelésenként változó, és az eredmények organizmusonként eltérőek). Az extra hatékonyság érdekében kövesse a terapeuta által javasolt foglalkozások gyakoriságát.
4. A felesleges aposok és adipók
Néha a rossz nyirokkeringés okozta vízvisszatartás miatt dagadtabbnak érezheti magát. De ez a szempont orvosolható, ha csökkenti a sóbevitelt, hetente egyszer szaunázik és ragaszkodik a testpakolásokhoz. A nyirokelvezetés is működik, akár klasszikus masszázzsal, akár speciális felszereléssel történik. Ezenkívül ezek a terápiák hozzájárulnak a zsírszövet csökkenéséhez is!