5 változtatás a jobb egészségért! Vegán crudi, egészség és nyers étel
Röviden, ha valami rosszul megy az életedben, ha egészségi állapotod, súlyod, morálod vagy másokkal való kapcsolataid vannak, itt az ideje megkérdezned magadtól, hogy ez nem kapcsolódik-e ahhoz, amit eszel !
Igen, abból készülünk, amit eszünk! Az elfogyasztott étel nemcsak a szerveink működésére, hanem a jó vagy a rossz elménkre is hatással van. Mert minden összefügg !
Amikor a szervek túlterheltek és eltömődtek,
amikor a máj, az epehólyag nem működik megfelelően,
amikor a beleket mind palackozzák,
amikor a tüdő tele van váladékkal,
amikor a hólyag és a vesék nem teszik jól a dolgukat ...
… Szerinted ez nem fogja befolyásolni az életedet minden területen? ?
Ideje átvenni az irányítást !
Itt van 5 változtatás az étrendben, olyan változások, amelyek lehetővé teszik a szervek megfelelő működését, és a szervek fokozatosan kiürítik a méreganyagokat és hulladékokat.
Könnyen megoszthatja a cikket
Fedezzen fel más hasonló cikkeket
Heti turmixnapok - 3 hét a regenerálódáshoz
A turmix napjaim a szokásos étkezéseket váltották fel egy héten. Itt vannak magyarázatok, tippek és receptek napokig
A nyers beszélgetés öröme Claire Samuellel
Ma reggel Claire Samuel örömmel töltötte el, hogy élőben a YouTube-on kérdeztem a nyers ételről. Egy órás beszélgetés
Együnk hínárt! Előnyeik és 3 recept
Az algák kincsek, együnk algát hetente többször! Lássuk, mit hoznak nekünk és hogyan lehet őket befogadni.
Dekonfinancia - 7 egyszerű lépés a vírus ellenállására az immunrendszeren és a HE emunctóriumokon és bónuszokon keresztül
Ön is minden esélyét az oldalára állíthatja! Május 11-én mindenki az utcán! Nincs több engedély
13 válasz
3 héten keresztül elkezdtem ezt az étkezési módot, mindennek ellenére még mindig fáradtnak érzem magam, a lábam nehéz, energia nélkül. Sokat kerékpároztam, és energiahiány miatt csökkentenem kellett a túrákat. Nem tudom elérni a kalóriaszámot 2000-re (amit korábban nem ütöttem el), 1000 körül lebegek. Már a súlyom alatt voltam, és hát most még alacsonyabbra mentem. Csontvázzá válok. Viszont pszichológiailag jobban érzem magam, kevésbé érzelem, nagyon nyugodt a gyomrom.
Nem lehet egyszerre nagy mennyiségű gyümölcsöt bevenni, különben azonnali glikémiás reakció, ezért sok zöldségfélét adok reggel néhány válogatott gyümölcshöz és néhány mandulához. Amikor este megeszek egy kis húst, látom, hogy az energiám azonnal megnő, és jobban alszom.
Személy szerint soha nem vettem cukrot vagy desszertet (hipoglikémia hipotireózis)
Nincs kenyér vagy glutén, kivéve egy kis quinoát vagy rizst (60 ml). Bio húsok és
biozöldségek, bio magok és diófélék, tojás vagy tejtermék (amit soha életemben nem ettem, kivéve, amikor kisgyerek voltam, és 60 éves voltam) vagy kávé.
A gabonafélékből készült termékek és hüvelyesek, valamint a keményítőtartalmú zöldségek sok nyálkát adnak a hátsó torokban, valamint olajokat, amelyek megerősítik észrevételeiket.
Segítségre lenne szükségem ennek a folyamatnak a folytatásához, amely biztos vagyok abban, hogy a legjobb.
Nagy köszönet az együttműködésért.
Az energiahiány bosszantó. Ennek ellenére a méregtelenítés jele lehet. Fogyás is. De a csontvázzá válás nem jó jel. Talán forduljon Irène Grosjean természetgyógyászhoz.
Valóban nagyon jó dolog enni a zöld leveleket a gyümölcsökkel együtt. Sokat iszik.
Nyilvánvalóan növelnie kellene a napi kalóriát. Talán úgy, hogy a nap folyamán több apró étkezés is megtörtént.
Itt van egy videó, amelyet frissítésnek tartok az összes többihez képest.
Időről időre pedig emlékeztetni kell az alapokra, ahogy a sportemberek mondják!
Köszönöm.
Igen ! Az alapok ! 🙂
Szia Anne Marie SZUPER ÖSSZEFOGLALÓ; számomra ez nyilvánvaló ma 20 év után, amikor megváltoztattam étkezési szokásaimat és életmódomat. Ennyi, már néhány hónapja ott vagyok, csak nyers gyümölcs és zöldség van a házamban. És olyan étrend-kiegészítők, amelyeket nem tudok különválasztani (kipróbáltam), mert nagyon beteg voltam, és a rendszereknek nehézségeik vannak az újraindítással (ideges és mirigyes, de főleg a belekben). Nem eszek zsíros gyümölcsöket, nem túl sok dátumot !