50 év, a vetítés pillanata Illustrated
50 év, a szűrés ideje
A szűrés felforgathatja életünket. Reflektorfénybe kell venni az ötvenes években figyelembe veendő nyolc alapvető dolgot, Pr Idris Guessousszal, a HUG alapellátási orvosi osztályának főorvosával.
Ossza meg ezt a cikket
Vastagbélrák: tízévente szűrjük, ha minden jól megy
Fokozódnak a kolorektális rák szűrését támogató megelőző kampányok 50 éves kortól, és helyesen. Valójában nagyon korán észlelt és kivont potenciálisan karcinogén polip legtöbbször nincs következménye. Beavatkozás nélkül viszont a patológia kialakulhat, nem hagyva, hogy tünetei későn jelenjenek meg.
● Szűrés Okkult vér keresése a székletben (kétévente) vagy a kolonoszkópia (tízévente).
● Megelőzési tanácsok Gyümölcsökben, zöldségekben, rostokban és kalciumban gazdag étrend, rendszeres fizikai aktivitás, mérsékelt alkoholfogyasztás, dohányzás tilalma.
Magas vérnyomás: a néma ellenség
Gyakran alattomos módon jelentkezik látszólagos jel nélkül, és a magas vérnyomás mégsem jelentéktelen, mivel a stroke, a miokardiális infarktus, de a látászavar és a veseelégtelenség fokozott kockázatát is kiteszi.
● Szűrés Vérnyomásmérés 40 éves kortól évente legalább egyszer javasolt. Kétség esetén 24 órás ellenőrzés is fontolóra vehető.
● Megelőzési tanácsok Csökkentett sófogyasztás, káliumban (gyümölcsökben és zöldségekben) gazdag étrend és alacsony a telített zsírtartalom (sült ételek, felvágottak stb.), Mérsékelt alkoholfogyasztás, rendszeres fizikai aktivitás, dohányzás tilalma.
2-es típusú cukorbetegség: kezdetben reverzibilis
Leggyakrabban a 2-es típusú cukorbetegség idővel jelentkezik, és közvetlenül kapcsolódik az életmódhoz. Ha a korai szakaszában gondozzák (a cukorbetegség előtti állapotról beszélünk), akkor az visszafordítható, feltéve, hogy drasztikusan gondolja át életmódját.
● Szűrés Vérvizsgálattal 40 éves kortól háromévente túlsúly vagy elhízás esetén.
● Megelőzési tanácsok Fogyás túlsúly, kiegyensúlyozott étrend (ideális esetben mediterrán étrend típusú), rendszeres fizikai aktivitás esetén.
Elhízás: egyik kiló a másik után ...
Az esetek 95% -ában a túlsúly és az elhízás az étrenddel és az egészséges életmóddal magyarázható, nem pedig szerves patológiával vagy kezeléssel. Gyakran a fontok fokozatosan, figyelmeztetés nélkül rendezkednek be. Az elhízás következményei azonban sokfélék. Közülük: az életminőség romlása, a patológiák, például a cukorbetegség, a magas vérnyomás, az alvási apnoe, a korai osteoarthritis és a rák kockázata.