50 zsírégető étel - Rachel Frély - Larousse - Nagy formátum - Le Hall du Livre NANCY

Rachel Frely

Ról ről

A könnyebb fogyás érdekében a zsírégető ételek nem elhanyagolhatóak. Arra kényszerítik a testet, hogy több kalóriát fogyasszon el asszimilációjukért, mint amennyit hozzá visznek.
50 ábécé sorrendbe besorolt ​​élelmiszer 3 fő részen belül:
1. Zsírégető gyümölcsök: Anticellulit (ananász, papaya), cukor- és zsírégetők (citrom és más citrusfélék), energia- és vízhajtók (málna, szőlő), étvágycsökkentők (szárított gyümölcsök, alma).

frély

2. Zsírégető zöldségek Vannak: Karcsúsító zöldségek (articsóka, zeller), zsírelnyelők (padlizsán), gazdag zsírégető hatóanyagokban (spenót, káposzta, bors, chili), zsír nélküli energia (édesburgonya, hüvelyesek), telítő (barna rizs), szuper méregtelenítő (fekete retek, torma).