53 évesen, 20 évesen Cindy Crawford megőrzi modelltestét

Úgy tűnik, Cindy Crawford (53) nem öregszik! A csúcsmodell most 53 éves és kétgyermekes anya. Ennek ellenére ma is ugyanaz az álom teste, mint karrierje elején 33 évvel ezelőtt. Cindy ezt csak egy forró bikini képpel bizonyította megint a neten. Híveit kifújják a kifutó szépségének jól képzett görbéi. De még Cindy Crawford sem tartja magától ezt a ropogós álomtestet: Annak érdekében, hogy továbbra is ilyen forró legyen, elfogadja a kemény edzéseket!

megőrzi

A szupermodell hetente legalább háromszor jár az edzőterembe. Ezután minimum 20 perc kardióedzés szerepel a tervben. Cindy nagyon jól dolgozik a futópadon, a cross edzőn, rúdtáncol vagy egyszerűen lépcsőzni. Aztán még 30–60 perc erőnléti edzés vár ránk. Cindy barátait is bevonja fitnesz edzésébe: "Heti egyszer megpróbálok kirándulni egy barátommal. Így össze tudom kapcsolni az edzésemet és az időmet a barátaimmal - a tökéletes multitasking", - magyarázta a nő A vágás.

Cindy a táplálkozás terén is egy nagyon sajátos szabályt követ: nincsenek készételek! "Nem eszem sok baromságot, és nem eszem feldolgozott ételeket" - mondta a portálnak A fényesbe. Ehelyett Kaia Gerber (17) édesanyja kiegyensúlyozott étrendre támaszkodik. Naponta csak egyszer enged meg magának egy kis édes bűnt: "Vacsora után minden este szükségem van egy darab étcsokoládéra", mondta a nő Stílusosan-interjú.