5.8. Félkész és késztermékek
A félkész és késztermékeket sajnos nagyon gyakran kémiai adalékokkal látják el a hagyományos termelési létesítményekben. Az összetevők felsorolása azonban nem mindig segít. Az ipar megpróbálja a lehető legnagyobb mértékben megnehezíteni a fogyasztó számára. Itt is legalább részben segíthet a bioboltban való vásárlás. Az ökológiai gyártók általában pontosabbak a tartalommal, de a kész biotermék még tartalmazhat adalékanyagokat. Szerencsére a hagyományos termékek csak nagyon kis része megengedett. Néhány organikus egyesületnek még rendkívül szigorú szabályai is vannak.
A legjobb módszer ez: nézze meg az összetevők listáját. Ha vannak olyan összetevők, amelyeket nem ismersz, tartsd távol magad. Ha a gyártó megpróbál elrejteni valamit, például csak a joghurt gyümölcskészítményét írja be a pontos összetevők helyett, akkor jobb, ha nem vásárolja meg a terméket.
Nincs semmi ellen, ami megkönnyíti az életedet. Mi is ritkán készítünk tésztát magunk. Az ökobolt megfelelő terméke kéntelen és ezért a terhelés figyelembevételével igazolható. A használatra kész paradicsomszósz szintén elengedhetetlen, ha a dolgok gyorsan mennek. Ezzel mindig szívesen megnézem az összetevők listáját. Legtöbbször valójában csak azt tartalmazza, ami a fronton reklámként jelenik meg. Tehát a „paradicsom és bazsalikom mártással” csak paradicsom és bazsalikom van benne.
A bioboltban még fagyasztott étel is kapható, tökéletesen elfogadható minőségben. Van egy kész pizza is az asztalon. A borjúkolbászos reggeli perece nemcsak sok munka, hogy magad készítsd el, hanem túl sok időt is igénybe vesz, ami a reggelit szinte ebéddé teszi. Ezért jobb, ha egy csomagot kap a fagyasztóból. Természetesen mindent csak a bioboltból.
Ez a szöveg a "Leben ohne Diet" című könyv 2005-ös első kiadásából származik.
A 2. kiadást alapvetően átdolgozták, és 30% -kal többet tartalmaz.
Rendelje meg most.
| 5.7. Édesség | 5.9. Étrend-kiegészítők és gyógyszerek | |||
| Tartalomjegyzék | ||||
Fogyni diéta nélkül - működik?
A szerző Horst Klier könyvében leírja, hogy az ételekben lévő adalékanyagok miért híznak meg.
Csak néhány trükköt kell figyelembe venni, és a fogyás szinte magától megy.
Mindent, amit tudnia kell róla, megtudhatja az izgalmas Leben ohne Diet című műben. Olvassa el az első kiadást közvetlenül online, vagy az aktuális kiadást kényelmesen nyomtatásban.
Megkaphatja a könyvet minden könyvesboltban, és természetesen minden online könyvküldõtől, mint pl B. az Amazon-on .