59 napos

19012015: ma van az 54. nap a böjt.
Ez nem az első [lásd a böjtöt>> Böjt paj], a múltban öt böjtöt tettem meg, 15 napból négyet és az egyiket [lásd a paj A 21 napos folyamat "> 21 nap].
Elhatároztam, hogy nem csinálok többet, mert minden alkalommal mindig elég gyorsan felhúztam a kilóimat. Ezért hosszú éveken át megpróbáltam a kiegyensúlyozott vegetáriánus étrendre koncentrálni. De sajnos amikor ilyen gyorsan elindultam, akkor már 122 kg körüli súlyú voltam 1,85 m-en. Ma 96 kg körül kell súlyoznom, ami 26 nap alatt 54 nap alatt csökken.

napos

Jelenleg jól teljesítek, jó energiám van, és úgy tartom fenn az izmaimat, hogy heti egy vagy két, körülbelül 3 órás túrát teszek meg. Természetesen időnként van egy kis energiaveszteségem, és sokat kell aludnom is. Néha, amikor felkelek, nyugodtan kell vennem, nehogy megszédüljek. Tehát időnként furcsa, meglehetősen negatív tudatállapotom van, máskor éppen ellenkezőleg: sok öröm és fény. Mindez normálisnak tűnik számomra, és része a tisztítási folyamatnak.

Mit tett az 54 napos böjt alatt ?
Mint mondtam, a test és az elme megtisztítására és méregtelenítésére összpontosítottam:

[Kávé beöntés] kb. Minden második nap (véleményem szerint az egyik legjobb méregtelenítő) .
Gyümölcs- és zöldséglé.
A zapper (parazitaellenes) .
Két [három] napos kúra [lásd paj Amaroli "> Amaroli].
Magnézium-klorid Nigari formájában (literenként háromszor) .
Néhány fogás aktív szénből.
Néhány adag grapefruitmagolaj.

Remekül érzem magam, és remélem, hogy akár 59 napos böjtöt is meg tudok haladni, ha nem is túl, de akkor utaznom kellene. 21 napos tartalékot tartok az élelmiszer-helyreállításhoz, amely a mondás szerint a legnehezebb szakasz lesz, mint azt sokan mondják: "mindenki böjtölhet, csak egy bölcs tudja, hogyan lehet kilépni a böjtből".