5féle tea, amely (valóban) segít a fogyásban - tökéletes tea
Ingyenes bónusz: Válassza ki az ideális teát (itt van a lépésről lépésre történő módszer)
Tudod, hogy a zöld tea jó neked, de az oolong és ezek a más típusú tea varázslatos tulajdonságokkal rendelkeznek
- serkentik az anyagcserét
- ölje meg a vágyakat
- és megolvasztja a zsírt.
A gőzölgő csésze tea tökéletes ital a torokfájás megnyugtatásához, a medencébe mártás után felmelegedéshez vagy egy jó film megtekintéséhez az ágyon. De néhány tea arra is kiválóan alkalmas, hogy valami mást csináljon, segít a fogyásban.
Egyes teák nemcsak az anyagcsere fellendítésével olvasztják fel a zsírt, hanem valóban megakadályozhatják testünket abban, hogy új zsírsejteket képezzen.
A súlycsökkenés 5 legjobb teájának mindegyikének megvannak a maga egyedi varázslatos tulajdonságai, az éhséghormonok csökkentésétől a kalóriabevitel növelésén át a zsírsejtekben tárolt zsír megolvasztásáig.
Ja, és segíthetnek csökkenteni a szívbetegségek és a cukorbetegség kockázatát is. (Ragaszkodjon napi 3-4 csészéhez vagy teáskanálhoz, és válasszon infúziós fajtákat az üvegek helyett, hogy elkerülje az extra kalóriákat és édesítőszereket.)
Ingyenes bónusz: Válassza ki az ideális teát (itt van a lépésről lépésre történő módszer)
1. Az anyagcsere-emlékeztető: zöld tea
Lipton organikus zöld természet az amazon.fr oldalon
Megpróbálhatod: Lipton, Yogi
Mivel: feloldja a zsírsejteket
Edzés előtt növelje a robbantási hatást egy korty zöld tea kortyolgatásával.
Egy nemrégiben készült tanulmányban azok a résztvevők, akik napi 4-5 csésze zöld teát és 25 perces izzadást kombináltak, átlagosan 1 kg-kal többet vesztettek, mint azok a szakemberek, akik nem ittak teát.
Hálát adjon a zöld teában található katechineknek, hasi zsírkeresztelőknek, amelyek felrobbantják a zsírszövetet, kiváltva a zsírsejtek felszabadulását a zsírsejtekből (különösen a hasban), majd felgyorsítva a máj azon képességét, hogy ezt a zsírt energiában feldolgozza.
2. Az alapító hetente szállít: Oolong teát
Megpróbálhatod: Bigelow, Stash
Mivel: serkenti az anyagcserét
Az "Oolong", a "fekete sárkány" kínai elnevezése egy könnyű, virágos tea, amely a zöld teához hasonlóan katekinekkel is tele van, amelyek elősegítik a fogyást azáltal, hogy növelik testének képességét a zsír anyagcseréjére. (Zsír).
A Chinese Journal of Integrative Medicine című folyóiratban megjelent tanulmány megállapította, hogy az oolong teát ivó résztvevők rendszeresen 2 kg-ot fogyottak a hathetes időszak alatt. Heti 450 gr!
Nyugtató hatása is van. Igyon egy csészét, ha ideges röpcédulája van, vagy megnyugtatja magát egy nehéz napi munka után - és ha Ön különösen szorongó ember, kortyolgasson jobban ezt a 4 teát, mint a terápia !