6 étel, amely elősegítheti a hajhullást
Mindannyian tudjuk, hogy bizonyos ételek pozitívan befolyásolhatják a haj növekedését. A híres sörélesztő mellett a B-vitaminban és az E-vitaminban, az aminosavakban, a cinkben és a magnéziumban gazdag ételek valóban hatékonyan küzdenek a hajhullás ellen, és erősítik őket anélkül, hogy szükség lenne étrend-kiegészítőkre. Kevésbé ismert azonban, hogy más élelmiszerek ellenkezőleg negatív hatással lehetnek. És mégis, logikusnak tűnik! Míg az étrendünkben lévő tápanyagok kulcsfontosságú szerepet játszanak hajunk egészségében, nyilvánvalóan károsíthatják is. Például hiány vagy drasztikus étrend esetén súlyos hajhullás figyelhető meg. Tehát fedezze fel ezt a 6 ételt, amelyek elősegíthetik a hajhullást. A gyönyörű haj és az erős hajrost érdekében jobb korlátozni !
1) Alkohol
Az alkoholról tudni lehet, hogy káros hatással van a májra, mintsem az alopecia elősegítésére. És mégis, kiválthatja a B-vitamin hiányát, amely elengedhetetlen a haj megújulásához. Emiatt a haj zsírosodni fog a gyökerektől. Ez a faggyúfelesleg akkor fojtsa el a hajhagymát, majd hajhullást okoz. Az alkalmi alkoholfelesleg alkoholos hepatitist okozhat, ahol a májkárosodás mellett súlyos hajhullás is megfigyelhető.
2) Tök és cukkini, ételek, amelyek néha hajhullást okoznak
Nehéz elhinni, hogy ezek az ételek ellenségei lehetnek a haj növekedésének, sőt elősegíthetik a hajhullást! A tök, a cukkini és a sütőtök azonban mérgező anyagokat (cucurbitacinokat) tartalmazhat, mivel a beporzás során kereszteződik más cucurbits fajtákkal. Ennek eredményeként ezek az ételek keserű ízt kölcsönöznek és lehet emésztési rendellenességeket okozhatnak, néha súlyosabb (bélelváltozások stb.). Hajhullást is okozhat. Megnyugtatjuk: az ritkán fordul elő, hogy ezek a zöldségek tartalmaznak cucurbitacinokat. Vigyázzon azonban a keserű ízű cukkinivel. !