6 étel, amely enyhíti a tavaszi allergiát
Az orrfolyás, a szem viszketése. Az allergia tavasszal jelentkezik, de fontos, hogy bizonyos ételek fogyasztásával most kezelje magát.
Most, hogy letelt az ünnepi időszak, megkezdődött a visszaszámlálás a türelmetlen várakozásra a napsütéses napok és a tavaszi frissesség visszatérése. Ez az új évad magával hozza a részétallergia, megfázás és viszketés. Csökkenteni lehet ezeket most, bizonyos ételek fogyasztásával. De vigyázzon, nem elég időnként megenni. Hatékonyabb az egészségesebb életmód.
A tavasszal megjelenő allergiák kiderülnek szerves, immun vagy emésztőrendszeri törékenység. A szennyezés gyengíti a nyálkahártyát és kiteszi az immunrendszert a szennyező anyagok és a pollenek ellen. A tünetek enyhítése érdekében a gyógynövény orvosok általában olyan kezeléseket kínálnak, amelyek fokozzák az immunitást. A cél a máj és a belek elvezetése.
1. Alma
Még akkor is, ha a alma naponta nem szabadul meg az allergiától, ennek ellenére enyhíti a tüneteket. A C-vitamin a WebMD oldalán közzétett tanulmány szerint jobban segíti a testet az asztma és az allergia elleni küzdelemben. Az alma további előnye, hogy antioxidánsokat tartalmaz, amelyek megtalálhatók a gyümölcs héjában. Ez javul a tüdő és ezért a légzés működése. Ha változtatni szeretnél az örömökön, fogadj is narancs, paradicsom és kivi.
2. Fokhagyma
Ha hajlamos allergiára,beépítse a fokhagymát a receptjeibe a konyha. Erős antiszeptikumként hat az emésztőrendszerre, valamint a légzőrendszerre. Van is antihisztamin tulajdonságok. Számos tanulmány kimutatta kapcsolat bizonyos antioxidánsok magas bevitele között, némelyik fokhagymát tartalmaz, a pollenallergia előfordulásának csökkenésével.