6 étel, amely vesekövet okozhat - lépjen az egészségre
A vesekövek nagyon fájdalmasakká válhatnak. Ezért jobb elkerülni ezeket az ételeket, amelyek elősegíthetik azok kialakulását és növelhetik a vízfogyasztást, hogy elősegítsék azok eliminálását.
A híres "köveket a vesében" különböző tényezők okozhatják.
Vese kövek vannak nagyon apró szilárd töredékek, amelyek önmagukban nem tudnak kijönni és elzárják a húgyutakat, nagy fájdalmat okozva.
Olvassa el a következő cikkben.
Élelmek, amelyek veseköveket képezhetnek
Az étel alapvető fontosságú a kövek képződésének elkerülése érdekében a vesékben, és természetesen a könnyebb kiürítés érdekében, ha már a testünkben vannak.
Azonban, amint a népszerű mondás tartja: "a megelőzés jobb, mint a gyógyítás".
Ezért elmondjuk Önnek azokat az ételeket, amelyeket kerülnie kell, ha hajlamosak vesekövekre, vagy ha korábban voltak ilyenek.
1. Koffein
A kávé a mindennapi élet egyik főszereplője, de ha segítségünkre lehet reggel vagy a munkahelyi ébredés, hogy jobban végezhessük tevékenységeinket, az biztos, hogy mellékhatásai is vannak.
Az egyik az fokozza a vesék munkáját és növeli a kövek termelésének lehetőségét.
A koffein nemcsak ebben az italban van jelen, hanem néhány teában vagy kólában is.
Mindezek az italok növelik a kalcium vizeletben és hosszú távon veseelégtelenséget okozhat a bennük található stimuláló anyagok miatt.
2. Piros húsok
Az állati eredetű fehérjék és zsírok a vesekő kialakulásához és e szervek károsodásához kapcsolódnak.
Ha túl sok húst tartalmazó étrendet tart, akkor ezt figyelembe kell vennie alkotóelemeiket a test nehezen tudja eltávolítani.
Ezenkívül ez az étel gazdag Húgysav és purinák. Túl magas szintje köszvényt és veseköveket okoz.
További magas purintartalmú ételek a spárga, hüvelyesek és káposzta. Próbáljon ne együnk túl sokat egymás után, hogy elkerüljük a vesekő képződését a húgysav felhalmozódásából.
3. Mesterséges édesítőszerek
Desszertjeink és infúzióink ízesítésére használjuk őket, diétás italokban és sok alacsony kalóriatartalmú termékben vannak jelen.
Ha úgy gondoljuk, hogy jobbak neked, mint a cukor, azonban sok mellékhatásuk van, például vesekövek képződése és a veseműködés romlása.
4. Só
Az evés egyik gyakori problémája a fogyasztás nátrium.
Annak ellenére, hogy az elkészített ételekhez nem adunk sót, az elfogyasztottak már túl sok sót tartalmaznak. Még cukros ételekben is jelen van !
A sok só fogyasztása elősegíti a vízvisszatartást és a vesekő kialakulását. A szervezet nem tudja eltávolítani a felesleges nátriumot, és felhalmozódik a vesetraktusban.