6 fajta veszekedés egy kapcsolatban Hogyan érvelsz - így szereted a Wonder Woman-t
Dominik Borde párkapcsolati szakértő elmagyarázza, mit árul el a vitatkozás a kapcsolatáról, és hogyan akadályozhatja meg, hogy egy érv tönkretegye a kapcsolatot.
Ennek a történetnek a bemutatásához szerkesztőségünk kiválasztott egy videót, amely ezen a ponton kiegészíti a cikket.
A videó lejátszásához a Longtail Ad Solutions, Inc. JW lejátszóját használjuk. További információ a JW lejátszóról adatvédelmi irányelveinkben található.
Mielőtt megjelenítenénk a videót, szükségünk van az Ön beleegyezésére. Bármikor visszavonhatja beleegyezését, például az adatvédelmi kezelőnkben.
Veszély a szeretetre: a kapcsolat 6 féle veszekedése
Repülnek-e a maradékok és a sok ajtó, amikor vitatkozol a kapcsolatodban? Valószínűbb, hogy a jégkorszak annak a napnak a sorrendje, amikor az érvelés kellemetlenné válik? Valójában az, ahogy vitatkozunk, mond valamit rólunk. Az érvelés az érzéseink tükre és a kapcsolatunk mutatója.
Ha tíz embert kérdezel meg arról, mi a vitatkozás, akkor tíz különböző választ kapsz. Mert ahogy vitatkozunk, az személyiségünk része, értékekkel és hiedelmekkel párosulva. Hogyan hat az érvelésed a kapcsolatodra, a 6 érvtípus elemzése tárja fel:
1. típusú vita: a harmóniafüggő
Az érvelés valójában nem engedhető meg a harmóniafüggőknek. Szinte mindent megtesznek a kellemetlen helyzet mielőbbi befejezése érdekében. Kerülik a vitákat, engednek akkor is, amikor jól érzik magukat, vagy inkább megharapják a nyelvüket, mintsem kiállnának a nézőpontjuk mellett. Velük vitatkozni valóban nem könnyű, mert azonnal menekülési módra váltanak.
Tipp harmóniafüggőknek: Az, hogy nem szereted az érveket, még nem jelenti azt, hogy tagadnod kell az igényeidet és érzéseidet. Ellenkező esetben végül felrobban. Ha nem sikerül közvetlenül a vitában kiállni mellette, akkor először összeszedheti magát, majd előhozhatja érveit. Akkor a másik ember haragja már elmúlt, és partnere nyitott a szavaira.
Az, hogy miként vitatkozol párkapcsolatodban, sokat elárul a személyiségedről. Hogyan vitathatják tovább az érvek a kapcsolatát.
Fotó: iStock
2. típusú vita: a kolerikus
Vitában a lovak néha elszaladnak vele. A kolerikus emberek gondolkodás nélkül általában nagyon közvetlenül fejezik ki a dühöt, a dühöt és a csalódást. Az ilyen típusú érveléssel való érvelés nem a legyengült. Másrészt a harag gyorsan alábbhagy. Amikor az érvelés véget ér, ismét bejelölik, miközben a másik még mindig a kolerikus által ledobott szavakat rágja.
Tipp: Még akkor is, ha az érzelmek elsöprőek. Inkább vegyen egy mély lélegzetet, és számoljon tízig a fejében, mielőtt kinyitja a szelepet. Éppen el akarsz mondani mindent, ami a fejedben van. De még egy érv sem igazol mindent. Ami nem lehetséges, az sértés és sértés. Jobb azt mondani, hogy most olyan dühös vagy, hogy felrobbanthatod.
3. vita típus: A jobboldali ember
Mindig igazad akar lenni, és mindig igazad van. A jobboldali emberek gyakran mosolyognak, amit mások csinálnak, a mottót követve - jobban tudom. Vita során hajlamosak leszögezni a többieket, és nem, vagy csak nehezen fogadják el a többi véleményt.
Tipp: Senki sem tévedhetetlen. Még te sem. Emellett a vitatkozás nem hatalmi játék. Ez különféle igényekről és nézőpontokról szól, amelyekre közös megoldást kell találnia. Mielőtt gyorsvonatként áthajtana vitatkozó partnerén, hallgasson a nézőpontra anélkül, hogy azonnal ítélkezne. Nem kell mindig egyetértened. Megállapodhatunk kétirányú megállapodásban is.
4. típusú vita: A felpattintott
Az elkapottak általában a vitát elkerülők és a jobboldaliak keverékei. Minden kritikát személyesen vesznek, és sértett visszavonással reagálnak. Ezzel jelzik nemtetszésüket, de nem mondják meg, hogy pontosan mi zavarja őket. És ezzel megragadja az esélyt a konfliktus megoldására.
Tipp: Mielőtt duzzogással és sértett csönddel behúznád magad a sarokba, partnerednek legalább tudnia kell, mi sértett meg pontosan. Ne feltételezd, hogy a vitádban lévő partnered tudja, mi folyik benned. De mondd meg, mi mozgat meg.
5. típusú vita: a panaszos
Nem tudsz kedveskedni nekik, a nyaggatóknak. Kritizálnak mindent és mindenkit, gyakran nagyon finoman, de gyakran csak azért, mert rossz lábon álltak fel. A siránkozók általában nagyon elégedetlenek vagy negatív emberek, akik aljasságot, összeesküvést vagy árulást sejtenek minden és mindenki mögött.
Tipp: Mielőtt újra mérges lenne, kérdőjelezze meg saját hangulatát. Tudományosan bebizonyosodott, hogy amikor magunk is elégedetlenek vagyunk, akkor sokkal negatívabban ítéljük meg az állításokat és partnerünk viselkedését, és túlértelmezzük azokat. Jobb lenne a saját elégedetlenségéről beszélni. A "kedvesem, nem volt jó napom" határozottan jobb kezdet, mint a "miért nem vettél tejet".
6. típusú vita: Az elemző
Az elemzők mindent meg akarnak vitatni, még akkor is, ha már nincs mit megbeszélni, mert mindent már elmondtak. Ez néha kimerítő lehet, mert vitában mindig körökben jársz.
Tipp: Aki folyamatosan turkálja a múltat, az nem mozdul el a helyszínről, de húsz év után mégis kiássa az elfeledett születésnapot. De ennek nincs értelme. Inkább ügyeljen arra, hogy bezárja a múltat, és tanuljon belőle. Ekkor az elemzésnek tanulási hatása is van.
Hogy a kapcsolata túlél minden vitát
Minden érvtípusnak megvannak a maga jó oldalai is. A kolerikus emberek például elragadhatják energiájukat és életkedvüket, a harmóniára szorulók általában nagyon empatikusak és biztonságérzetet keltenek, támaszkodhatnak a helyes gondolkodású emberekre és a panaszosokra, az elemzőknek pedig éles az elméjük, a csattanók pedig érzékenyek mások hangulatára.
Aki a vitázás típusát a személyiség részeként érzékeli és megérti a hátteret, gyorsabban megtalálja a tényleges szükségleteket és okokat. Tehát nem kell mindig egyetértenie. Megállapodhat a "kettősségben" is.
Önmagával egyetértés könnyű, de nem értékes. Ha bizonyos ellentmondásokra és különbségekre inkább akadályként, mint gazdagodásként tekintenek, minden férfi-nő kapcsolat megnehezül.
Következtetés: Minél jobban hallgatsz, annál többet kapsz, és a boldog szerelmi kapcsolat érdekében fontosabb a szerelemben maradás, mint hogy mindig csak a megfelelőben legyél.
Dominik Borde párkapcsolati edző és a Sozialdynamik cég alapítója. Edzői és edzői munkája mellett számos szakkönyvnek ír a kapcsolatok kezeléséről. A négygyermekes apa 2013 óta rendszeres vendég a tévében, mint kapcsolati szakértő. Munkájában Borde többek között az általa kidolgozott "360 ° -os módszert" és a "társadalmi dinamika" fogalmát használja. „Társadalmi dinamika” néven Dominik Borde és csapata coaching és képzési szolgáltatásokat kínál az egyének és párok kapcsolatai terén.
Olvasson tovább:
Szeretné megkapni a Wunderweib legfrissebb híreit mobiltelefonjára? Ezután gyorsan iratkozzon fel a WhatsApp hírlevelünkre!