6 halrecept gyerekeknek - anya vagy
A hal az nagyon tápláló étel. Ezért fontos, hogy bizonyos halrecepteket felvegyenek a család étrendjébe, és különösen a gyermekek étrendjébe.
Kis kreativitással és ravaszsággal felkészülhetsz ízletes és vonzó receptek a gyermekek számára. Ne feledje, hogy az étkezés sikerének nagy része a bemutatása.
Ha egy nagyon reális megjelenésű ételt mutatunk be (például szemes és szerves hal), a gyermek elutasíthatja, még akkor sem, ha megkóstolta.
Hal receptek gyerekeknek
A hal főzésének folyamata változatos lehet. Főtt, párolt, sütött vagy roston főtt. Az esetek többségében, ezek a receptek meglehetősen egyszerűek és egészségesek.
A hal húsának nagyon édes íze van, amelyet a gyermek szájpadja nagyon könnyen elfogad.
1. Lazacleves
Készítmény
Bár ajánlott lazacot használni, ezt a receptet többféle halal készítheti el. Másrészt annyi zöldséget tartalmazhat, amennyit csak akar. Ez a leves remek ételt kínál.
Az egyik lehetőség, hogy ezt a levest hagyományos módon tálaljuk, vagyis étellel darabokban a másik pedig az, hogy az összes hozzávalót összekeverjük, hogy egyfajta bársonyos legyen.
- Helyezzen egy serpenyőt vízzel és egy csipet sóval, hogy felforrjon.
- Amikor a víz eléri a forráspontját, csökkentse a hőt.
- Az oldalán apróra vágjuk a lazacot és távolítsa el az összes szélét.
- Az összes zöldséget is vágja apróra.
- Forraljuk fel a lazacdarabokat: burgonyával, paradicsommal, tökkel, póréhagymával és sárgarépával.
- Miután elkészült a húsleves, megteheti parfüm friss fűszernövényekkel.
2. Halpüré
A halpüré tartalmaz sok tápanyag. Sima textúrájának köszönhetően ideális étel lehet torokfájás esetén, vagy ha a gyermek beteg. Általában a gyerekek szeretnek majonézzel tálalni.
Készítmény
- Forralhat vagy párold meg a halat.
- Ezután villával szétmorzsolja a halat, és távolítsa el a csontokat.
- Fűszerezzünk mindent sóval és olajjal.
- Az íz lágyításához keverje össze a burgonyapürét, a sárgarépát és a tököt.
3. Cérnametélt halgolyóval
A gyerekek imádják a cérnametélt, amely olyan étel, amelyet fiatal koruktól megszoknak. Ezért jó ötlet egy új ételt bevezetni ismert étellel. Valójában a halgolyóval ellátott cérnametélt általában jól fogadják a gyerekek.