6 jel, hogy szerelmes vagy, és további 6, amit szeretsz - Ela Crăciun - SuperMom - Gyönyörű élet blog
Szerelmesnek lenni vagy szeretni?
Ha valaki 20 évesen feltette volna ezt a kérdést, akkor egy másik kérdéssel válaszoltam volna rá: van-e különbség? Valószínűleg megtaláltam volna a választ, és nyugodtan válaszoltam volna, hogy a szeretet hibátlan. Hogyan nem akarsz szerelmes lenni? Oooo, és hány érvem lett volna a szerelem védelmében!
De megadni a Szeretetnek azt, ami Szeretet.
A szerelem neurofiziológiai szempontjai:
elacraciun
Szerelmes, érzelmi agyunk (amygdala csomópont és hippocampus) hipererős. Vannak olyan neurotranszmitterek és hormonok, amelyek meghatározzák a szabályokat az agyban és hallgatólagosan érzelmi érzéseinkben és viselkedésünkben, verbálisan, nonverbálisan: dopamin (magas), noradrenalin és alacsony szerotonin, alacsony ösztrogén, tesztoszteron, endorfin. Olyan neurotranszmitterek és hormonok, amelyek kapcsolódnak az újdonság állapotához, a szexuális vonzódáshoz, az eufóriához, a szexuális libidóhoz, a jutalomhoz. Hosszú távon ezen neurotranszmitterek és hormonok aktivitása, a szeretet sajátos állapotától kezdve, érzelmi és szellemi testünket hangsúlyozza. Mint egyes pszichológusok elmondják, kvantitatív kutatásaik révén a szerelem NEM tart 18 hónapnál tovább. Érzelmi, mentális és organizmusunk védekező mechanizmusai avatkoznak be. Túl sok szeretet miatt meghalni nem vicc vagy mítosz. Végül megbetegszik, szomatizálja ezt a stresszt, ami a szeretet.
És adni a szerelemnek, ami a szeretet:
A szeretet, a ragaszkodásnak ez a formája, amelyet általánosságban "szeretetnek" hívunk, tiszta egészség. És azért gyógyító, mert a neurokémia szintje szerepet játszik a szerelmi hormonban, azaz az oxitocinban (nők) vagy a vazopresszinben (férfiakban). A monogámia hormonjának is nevezik, mindkét hormon (női és férfi) szintén szerepet játszik a félelmek szabályozásában/csökkentésében és a bizalom szintjének növelésében. Az oxitocin csökkenti a fájdalmat a szülés közbeni vajúdás során, és növeli az anya ösztönét. De felerősíti az egyén empatikus képességét is: egységesen érzi azt, amit partnere tapasztal, azonosul az érzelmeivel és érzéseivel. Az igaz szerelem nem árt, nem okoz szenvedést, éppen azért, mert védve vagy a gondoktól/félelmektől, empatikus és magabiztos vagy a párodban és a párkapcsolatodban.
Honnan tudjuk, hogy szerelmesek vagyunk?
1. Intenzíven gondolkodik azon a személyen, akibe szerelmes vagy, és ellenállhatatlan vonzást érez mindaz iránt, ami az illető. A szexualitás a kapcsolat kulcsa.
2. Aludj keményen, és agyad késő este hiperaktív. Nyitott szemmel álmodsz, forgatókönyveket készítesz, belső párbeszédet folytatsz azzal, akibe beleszerettél.
3. Könnyebben és jobban kommunikálsz, csodálatos vagy a belső beszéd és még sok más szempontjából.
4. Nagyobblelkűbb vagy, mint máskor, és sokáig tervezed a közted lévő romantikus pillanatokat. Jobban figyelsz a saját imázsodra, és fektetsz be e területre. Inkább költő vagy, intelligenciád élesebb, ötleteid lépcsőzetesek.
5. Hiányzik a figyelem a rutinszerű tevékenységekről, vagyis a fejeddel a felhőkben vagy. Hallod, és nem hallod, mit mondanak tőled pár centire!
6. Hosszabb távon túlzott izgatottságot/ingerlékenységet is tapasztalhat, mivel dekompenzált a frusztrációval szembeni ellenállása.
Honnan tudjuk, hogy szeretünk?
1. Életének hátralévő részét ezzel a személlyel szeretné tölteni. A "lehetőségektől" függetlenül az egyensúly nehéz fenntartani a kapcsolatot.
2. Jól érzi magát önmagával és vele. Ne törekedjen a tökéletlen alkatrészei javítására.
3. Megbízható barátjának tartja. Tudod, hogy ez a támogatásod és az egyensúlyod, biztonságban érzed magad a vele való kapcsolatban.
4. Könnyen megbocsásson és gyorsan felejtsen el. A konfliktusok csak rövid nyári viharok, és a megbékélések zökkenőmentesek, de hitelesek.
5. Magabiztosabbnak érzi magát, egyre fenntarthatóbban épít társadalmi és szakmai életében.
6. Nagy a frusztrációval szembeni ellenállása, mert már tudja, hogy a partner problémás viselkedése nem az ember elleni támadás, hanem egy fiziológiai/érzelmi okon alapuló reakció.
Ha szeretünk, nem szükséges átmenni a szeretet fázisain. Az, hogy nem voltál szerelmes a társadba, még nem jelenti azt, hogy nem szeretsz mélyen, és hogy nem szeretnek.
Mai elménkkel és érzelmi tapasztalataimmal azt mondanám, hogy a szerelem elmúlik, de a szerelem megmarad, és az életen túl is élheti.
Szeretném, ha a szerelmesek magabiztosan lépnének át a következő érzelmi szakaszba: a SZERETETBE!