6 módon élvezhetjük a karanténban tartott szabadság ünnepeit
Készítette Simona David, 2020. április 18., szombat, 11:42. Utolsó frissítés: 2020. április 18., szombat, 12:13
A tavasz a kereszténység és a zsidóság ünnepeivel, színes ünnepségekkel, a családdal és a közeli barátokkal töltött több idővel, a béke és a fény üzeneteivel érkezik minden hívő számára.
Különböző jelentőségű, mindkét vallás - zsidóság és kereszténység - számára nagyon fontos vallási ünnep - húsvét vagy húsvét ünnepli az Úr feltámadását a katolikus és ortodox keresztények számára, a húsvét - a zsidó húsvét - pedig egy vallási ünnep, amelyet a zsidók a rabszolgaságból való felszabadulásuk emlékére ünnepelnek. Egyiptomból (Exodus), Mózes vezetésével.
Akár ebben az évben ünnepeljük a feltámadást, akár a szabadságot, az ünnepek másképp néznek ki a COVID-19 szennyeződés terjedésének megakadályozására tett intézkedések miatt.
Annak ellenére, hogy szigorúan be kell tartani a társadalmi távolságot a fertőzés kockázatának megelőzése érdekében, és miért nem, hogy megmutassuk szeretetünket mások iránt, ez még nem jelenti azt, hogy nem tisztelhetjük ezeket az ünnepeket otthon kényelmesen.
Ennek a tapasztalatnak a túlélésére, amelyben az elszigeteltség sokakat kivesz a kényelmi zónájából, sok megoldás áll rendelkezésre.
Íme néhány javaslat az Egészségügyi Egyetem szakembereitől Utahban, az Amerikai Egyesült Államokban (USA), a koronavírus okozta legnagyobb problémákkal küzdő országban.
Készítsen hagyományos ételeket
Akár vörös, akár tükörtojással, bárány steakkel, csülökkel, cozonac-szal, húsvéttal vagy matzóval ünnepelünk, az ételek általában minden ünnep középpontjában állnak.
És ez egy hagyomány, amelyet otthon könnyen tisztelhetünk.
Azok számára, akik nem tudnak főzni, itt a megfelelő alkalom a tanulásra, főleg, hogy sok recept elérhető az interneten, ha nem az online rendelési lehetőséget választja.
Fazék finomság, forró sütemény, készre festett tojás és sokféle menü érhető el az interneten. A zöldségfélék és a friss zöldségek online is megrendelhetők közvetlenül a termelőktől.
Fotók és emlékek szeretteivel
Azok számára, akiknek távoli a családjuk, és nem tudnak összegyűlni a hagyományos asztal körül, az amerikai egyetem szakértői által javasolt megoldás az elmúlt években eltöltött pillanatok felidézése.
A múlt fényképei, a családdal folytatott megbeszélések - többek között az online médián keresztül - segítenek az emlékek és a szeretteikkel való bármilyen kommunikáció.
Kérd meg a családtagokat, hogy osszák meg a húsvéti ünnepek alatt tavaly készített fényképet a csevegőcsoportban. A beszélgetés minden résztvevője nagyon szórakoztatóan olvassa el egymás észrevételeit és emlékeit.
Mutassa meg támogatását és háláját az orvosi személyzetnek
Ebben az időszakban az egészségügyi személyzet életét kockáztatja, és feláldozza magát a kórházi betegek kezelésére.
Hősök, akik most nem lehetnek együtt a családjukkal, nem tölthetik nyaralásaikat békében, nyugalomban és otthonuk kényelmében.
Ha nem tud segíteni adományokkal orvosi felszerelésekért vagy fertőtlenítő oldatokért, akkor jelentős mozdulatokkal apró mozdulatokat tehet.
Mit szólna egy kis transzparenshez, poszterhez vagy a közösségi hálózatokon közzétett üzenethez az egészségügyi hősök megköszönésére?
Apró gesztus, de nagyon sokat számít, főleg, ha szívből, szeretettel jön.
Élvezze a zenét
Tartsa fel a kedvét, és mindig mosolyogjon, miközben zenét hallgat. Létrehozhat egy lejátszási listát különleges zenével az ünnepekre vagy bármilyen zenét, amely mosolygásra késztet.
Egyszerű, praktikus és a hatás garantált.
Meditáljon vagy mondjon imát
Az ima vagy a meditáció különösen a bizonytalanság idején óriási segítséget nyújthat a stressz és a szorongás csökkentésében. Ezek nagyon egyszerű módszerek a megnyugvásra és a béke helyreállítására.
Hittől és vallástól függetlenül néhány percet elmélkedhet mindazon dolgokon, amelyekért kifejezheti háláját.
Menj sétálni a ház körül
A fizikai távolság nem azt jelenti, hogy a hét minden napján, hét minden nap bezárva kell lennünk a házban. Kihagyhatunk néhány percet a ház közelében, hogy élvezzük a rövid sétát, a napot, a fényt, a virágzó fákat, a zöldet és a madarak vidám énekét.
A nap, a fény és a meleg ezekben a napokban fel fogja emelni a kedvünket és hatalmas segítséget nyújt nekünk.
Csak annyit kell tennünk, hogy kövessük a hatóságok által közölt intézkedéseket, és megakadályozzuk egy olyan vírus terjedését, amely már több mint 150 000 embert megölt és közel 2,3 millió embert fertőzött meg világszerte.
Minden rendben lesz, de ez mindannyiunkon múlik. És te.