6 napi méregtelenítési akció Hello Hello

Ki mondta, hogy a méregtelenítő kúrának bonyolultnak vagy rosszabb esetben kockázatosnak kell lennie az egészségére nézve? Segítve az emésztést és a toxinok eltávolítását azzal, hogy néhány jó szokást beépít a rutinjába, természetesen jót tesz a testének. Itt van hat alapelv, amelyek támogatják a májat, a vesét és a bélet, hogy hatékonyan megtisztítsák a testet.

1. Igyon egy pohár citrom vizet, amikor felébred.

Éjszaka a tested megkezdi a méreganyagok ürítésének valódi folyamatát. Ha fél citrom levét langyos vízben éhgyomorra lenyeli reggel, serkenti az epehólyag tisztulását. Tehát tiszta bélből kezdi a napot.

2. Egyél gyümölcsöt éhgyomorra.

A gyümölcsök villámgyorsan emészthetőek, ha semmi más nincs a gyomrodban. Ezért tanácsos először megenni ebédre, és egy kicsit később várni, hogy táplálóbb és támogatóbb ételekkel egészítsék ki. A gyümölcsök biztosítják a testének azt az energiát, amelyre szüksége van a méreganyagok eltávolításához, amelyeknek ideje volt felépülni.

---