6 ok, amiért megköszönheti influenzáját - Daria Linzbach
Az influenza az elmúlt 2 hétben szigorúan kontroll alatt állt. Az utófájdalmak továbbra is elidőznek, de lassan az energia újra felemelkedik, és ezzel együtt a munka iránti vágy is.
Az influenzának köszönhetően sok időm volt. És akkor is, amikor a semmittevésből elértem a határaimat, az időnek megvoltak a maga előnyei. A mai cikkben megmutatom az influenza 6 pozitív aspektusát. Talán a kis szemléletváltás segít, hogy türelmes és szeretetteljes legyek veled, amíg egészséged helyre nem áll.
1. Az influenza tisztítja a testet
Legtöbbjük számára az influenza kezdetben ellenállást vált ki. Aligha akar bárki is kényszerülni pihenni (legalábbis nem tudatosan - erről bővebben alább). Az influenza értelmetlen és feleslegesnek tűnik. De a természetgyógyászat megmutatja az influenza más oldalait. Az influenzát úgy látja, hogy a szervezet edzheti az immunrendszert és megszabadulhat a káros méreganyagoktól. A láz, a köhögés és az orrfolyás mindent közvetít, ami nem tartozik a testbe. Néhányan azt mondják, hogy az influenza nem az oka, hanem a következménye, mivel a testet pihenésre kényszeríti, aminek mi magunk jelenleg nem engedünk.
Egyébként gyönyörű impulzusokat találhat a témában Thorwald Dethlefsen és Rüdiger Dahlke „A betegség mint ösvény” című könyvében.
2. Végül szünetet tartson ismét
De nemcsak a test - a lélek is részesül az influenzában. A gondolatok és érzések átrendeződhetnek a béke és a nyugalom révén. Azok a hangok, amelyeket az ember nem vesz észre a mindennapi élet mozgalmas ütemében, hallhatóvá válnak, és értékes impulzusokat adhatnak az élet következő lépéseihez. Gyakran olyan hangokról van szó, amelyeket hallani sem akartunk. Például egy pánikhullám győzött le, amikor alapjáraton feküdtem az ágyban, és nem tudtam dolgozni. Beismertem, szeretettel öleltem meg, és tudatosíthattam magamban a félelmeket, amelyek még mindig akadályozzák az utamat.
3. Ismét értékelje az egészséget
Mivel nagyon rosszul éreztem magam, most másként értékelem az egészséges testemet. A mindennapi életben gyakran természetesnek veszem, hogy a testem mindig a szolgálatomban áll. De ez nem az. A testünk nagy teljesítményű gép - hiszem, hogy egyetlen gép sem képes annyit tenni, mint a testünk minden nap. Újra és újra egyensúlyba hozza magát, és mindent megtesz annak érdekében, hogy jól működjön. A betegség éppúgy része a folyamatnak, mint az egészség - ez az élet, mint az éjszaka a nap része. Ezért olyan fontos értékelni azokat a fázisokat, amikor egészségesnek és fittnek érezzük magunkat. Mivel biztosan eljön a következő influenza, és ha élvezzük a szép időket, könnyebben kezelhetjük a betegségeket.
4. Felismerni szeretettel, ami van
Ami még egy pontra juttat minket: szeretettel ismerjük el azt, ami van. Úgy gondolom, hogy az egyik legmagasabb spirituális tudományág szeretettel és hálával fogad el mindent, ami veled történik az életben. Gyakran tele vagyok ellenállással, amikor valami olyan dolog történik, amire most nem vágyom - például az influenza kezdete. De végül mindent kiválasztottunk, ami valamikor történt velünk. Az influenza pedig, amelynek általában nincsenek súlyos következményei, jó módszer ennek a szeretetteljes megbecsülésnek a gyakorlására. Abban a pillanatban, amikor elengedjük az ellenállást, az ajtók önmagunk mélyebb szintjeire nyílnak, amelyek gyakran értékes felismeréseket tartalmaznak.
Próbáld ki, és nézd meg, mi történik, ha elengeded az influenzával szembeni ellenállást.
5. Ideje valami másra
Az első napokban a testem teljes mértékben a helyreállítási folyamatra koncentrált. De amikor lassan jobban lettem, a mindennapokban elhanyagolt dolgokra fordítottam az időt. A hangulatos ágyban, egy csésze forró tea mellett nagyon élvezhettem egy sajtos romantikus regény olvasását, egy sorozat néhány epizódjának megtekintését és podcastok hallgatását. Pompás! Tudom ajánlani a Hotel Matze és az Eigenstimmig többi részét.
6. Engedje meg, hogy újra kényeztesse magát
Fiatal lány anyukaként segítségre volt szükségem az influenzám alatt. És újra igazán kényeztethettem magam. Anyám mindenféle finomságot vásárolt és főzött nekem, a testvéreim gondozták a lányomat, a nagymamám gondozója pedig házi gyógymódokat biztosított nekem. Természetesen van olyan családtag, barát vagy szomszéd a környezetedben, aki szeretne valami jót tenni neked. Mondja el, amire szüksége van, és élvezze a támogatást. Az emberek nagyon hálásak, amikor tudnak segíteni.
Ha Ön azok közé tartozik, akiknek ebben az idényben meg kell küzdeniük az influenzával, talán most egy kicsit jobban élvezhetik az idejüket. Mindenesetre jó gyógyulást kívánok! Ha van energiája és vágya, kérem, hagyjon megjegyzést a témához.