6 ok, amiért naponta inni a hibiszkusz teát • Hello Iasi •
Hibiszkusz tea Ez egy nagyon népszerű ital az egész világon, és gyakran gyógyszerként használják. A növény egyes részeiből készül Hibiscus sabdariffa, főleg a virágokból. Itt vannak a hibiszkusz tea előnyei:
Segíti az emésztést. Sokan hibiszkusz teát isznak az emésztés javítása érdekében. Serkenti mind a vízhajtást, mind a béltranzitust. Kezeli a székrekedést, segít a fogyásban, javítja a gyomor-bél rendszer egészségét és megakadályozza a vastagbélrákot.
Segít a fogyásban. A hibiszkusz tea a fogyás szempontjából is hasznos. Ha magas szénhidráttartalmú ételeket fogyasztott - cukrot és keményítőt, igyon egy csésze hibiszkusz teát. Vizsgálatok azt mutatják, hogy a hibiszkusz kivonat csökkenti a keményítő és a glükóz felszívódását, és elősegítheti a fogyást.
Távolítsa el a zsírt az artériákból. Egy tanulmány szerint azok az emberek, akik naponta isznak hibiszkusz teát, kevesebb mint egy hónap alatt csökkentik a vérnyomást. A Hibiscus virágtea antioxidánsokat is tartalmaz, amelyek segítenek csökkenteni az artériákban felhalmozódott zsírlerakódásokat és csökkenteni a vér rossz koleszterinszintjét. Ezért nagyon ajánlott a szívbetegségek megelőzésében és kezelésében. Ez szintén jó antioxidáns, és megakadályozza a sejtek lebomlását.
Rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik. A hibiszkusz teában található protokatechuinsav erős antioxidáns és daganatellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Egy tanulmány szerint a hibiszkusz tea gátolja a rákos sejtek növekedését leukémiában.
Harcol a szorongás és a depresszió ellen. A hibiszkusz tea előnyei közé tartozik az idegrendszer megnyugtatása. Ez segít csökkenteni a depresszió és a szorongás tüneteit. Kutatók szerint a flavonoidok, az antocianinok és az antocianinok antidepresszáns hatásúak.
Serkenti az immunrendszert. A hibiszkusz teában található magas C-vitamin mennyiség segíti az immunrendszert, megelőzve a megfázást és az influenzát. A hibiszkusz tea képes csökkenteni a testhőmérsékletet is, ami láz esetén hasznos.
Hogyan készítsünk hibiszkusz teát: összetevők:
- - 4 csésze tiszta szűrt víz
- -1/4 csésze szárított szerves hibiszkusz virág
- -1-2 evőkanál nyers méz
- - friss lime és mentalevél (opcionális)
Az elkészítés módja: Tegyen két csésze vizet forrni, és amikor a víz forr, kapcsolja ki a lángot, és adja hozzá a hibiszkusz virágokat. Hagyja 10-15 percig infúzióba tölteni, adja hozzá a maradék vizet, adja hozzá a mézet. Jéggel tálaljuk, mészszeletekkel és néhány menta levéllel díszítve.