6 szabály a cellulitmentes lábakra; AVRA
6 szabály a cellulitmentes lábakra
Ami a narancsbőr megjelenéséhez vezet?
A narancsbőr oka számos lehet, és változhat. A hormonális egyensúlyhiánytól, az ösztrogén csökkenésétől a menopauzáig, a mozgásszegény életmódig, a magas inzulinszintig, a pajzsmirigy problémáin és a genetikai öröklődésen át, a kiegyensúlyozatlan étrendig vagy a magas szénhidrátfogyasztásig, mind elősegítik vagy okozzák a narancsbőrt.
Mit tehetünk, hogy megszabaduljunk a cellulitistól?
Ha nem iszik elég vizet és kiszárad, a testnedvek szintje csökken, és a cellulitisz fokozottabb láthatóságához vezet.
- Egészségesen fogyasszon
Könnyű megmondani, nehéz megtenni. De néhány apró változás az étkezési szokásokban meglepetést okozhat a cellulitisz csökkenésével! Például lemondjon a magas hormon- és ösztrogéntartalmú tejtermékekről, alternatívák, például mandulatej vagy szója mellett, törölje a finomított cukrot, a feldolgozott zsírokat és a sós ételeket, mérsékelt szénhidrátot (lehetőleg teljes kiőrlésű gabonát) fogyasszon, és válasszon zöldségekben és egészséges zsírokban gazdag ételek. Ez nem törli a narancsbőrt, de minden bizonnyal csökkenti, megakadályozza annak fejlődését és javítja a bőr megjelenését.
Legyen szó kefével végzett száraz masszázsról, egy dörzsölésről a kávézaccal a zuhany alatt vagy egy professzionális masszázsról, amelyet egy terapeuta végez, speciális termékekkel, a masszázs hozzájárul a jó izomtónus fenntartásához és a bőr megjelenésének egyenletességéhez.
- Használjon nem invazív eljárásokat
A nem invazív kezelések technológiája annyira fejlődött, hogy ma olyan eljárásokat választhat, amelyek eredménye kozmetikai műtéttel versenyez, sokkal olcsóbbak, az eredmények gyorsan láthatók, és a gyógyulási idő vagy a fájdalom nem létezik. A leghatékonyabb eljárások a következők:
- Nyirokelvezetés - serkenti a vér- és nyirokkeringést, ami javítja a test méregtelenítését és a szövetek szintjét.
- Az X-Wave és az Exilis Elite együttes - a világ két legfejlettebb technológiája a cellulit elleni küzdelemben. A kezelésnek ez a kombinációja gyors és hosszú távú eredményeket nyújt, helyreállítja a bőr feszességét és átalakítja a kezelési területet.
- Sportol
A sport nem megoldás a narancsbőr eltűnésére, és a sportolóknak cellulitiszük lehet, de az izomtónus csökkenti a narancshéj megjelenését és a bőr feszesebb. A legalkalmasabb edzésformák ebben az esetben a pilates és a fenék és a comb célzott gyakorlata.
- Kenjen be önbarnító krémeket fényvisszaverő részecskékkel
Ez egy pillanatnyi megoldás, amely segít a kifeszített és tónusos bőr megjelenésében. Ha már sötét bőröd van, akkor elegendő testolajat alkalmazni részecskékkel vagy anélkül a cellulit által nem érintett területeken, különösen a hibátlan lábhatás érdekében.