6 tea nyugtató hatású
Sokszor fáradtsággal, irritációval, szorongással vagy alvászavarokkal küzdünk. Néhányan ezeket a problémákat zene, másokkal folytatott megbeszélések, természetjárások segítségével oldjuk meg. Míg mások egy csésze nyugtató hatású gyógyteát vesznek igénybe.
Sokszor fáradtsággal, irritációval, szorongással vagy alvászavarokkal küzdünk. Néhányan ezeket a problémákat zene, másokkal folytatott megbeszélések, természetjárások segítségével oldjuk meg. Míg mások egy csésze nyugtató hatású gyógyteát vesznek igénybe.
Sokszor fáradtsággal, irritációval, szorongással vagy alvászavarokkal küzdünk. Néhányan ezeket a problémákat zene, másokkal folytatott megbeszélések, természetjárások segítségével oldjuk meg. Míg mások egy csésze nyugtató hatású gyógyteát vesznek igénybe.
Olyan teákat választottunk, amelyek sok más tulajdonság mellett a kikapcsolódás minőségét is tartalmazzák. Sőt, remekül mutat és illatozik!
Mész tea. Nemcsak gyomor-, vese- vagy szív- és érrendszeri megbetegedésekben szenvedőknek ajánlott, hanem azoknak is, akiknek alvászavarai vannak. Ez pedig pihentető tulajdonságainak köszönhető: csökkenti az izgatottság és a szorongás állapotát, küzd az álmatlanság ellen. Napi két vagy három csésze tea ideális a jólét és a kikapcsolódás fenntartására.
Valerian tea - nyugtató hatású teák. A valerian az egyik legelismertebb növény nyugtató hatása miatt. A valerian gyökér nyugtató hatással nyugtatja például az idegek túlzott izgatottságát. A valerian tea - amelyet egy teáskanálnyi gyökérből készítenek egy csésze vízben egy órán át, mielőtt felforrna - tökéletes orvosság lehet a nem kívánt álmatlanság ellen. Napi két, három csésze elegendő.
Passiflora tea (passiógyümölcs). Bár a név elgondolkodtathatja a párkapcsolat szenvedélyén, az egyetlen tulajdonság (ami egyáltalán nem kevés) a megnyugvás, nem pedig az adrenalin növelése. A Passiflora tea álmatlanság, idegi rendellenességek, neurózisok, migrén, szorongás esetén hasznos. Enyhe nyugtató lehet olyan nők számára is, akik PMS-ben szenvednek, megszabadulnak a krónikus fáradtságtól, a koncentráció hiányától, az irritációtól és a depressziótól. Ideális forró infúzióként inni, naponta 2-3 alkalommal, és ha álmatlanságban szenved, ajánlott 30 perccel lefekvés előtt fogyasztani.
Menta tea - nyugtató hatású teák. Ez nem csak az egyik legaromásabb, hanem az egyik legnyugtatóbb tea is. Vizsgálatok szerint a mentalevél forralása után több mint 12 illékony instabil kémiai vegyület szabadul fel, amelyek gátolják az agresszió központjait. A menta képes csökkenteni az izomösszehúzódásokat, a puffadást és a puffadást. Tehát egy csésze mentatea lefekvés előtt csodákra képes.
Kamilla tea. Az émelygés és az emésztési zavarok leküzdésében betöltött szerepe mellett ez a tea idegnyugtató tulajdonságokkal is rendelkezik, a kamilla különösen izgatott emberek számára javallt. A tea nyugtató és megnyugtató hatása segít csökkenteni a stresszt és biztosítja a mély és pihentető alvást. Ezért egy csésze langyos tea lefekvés előtt nyugodt és nyugodt éjszakát nyújthat Önnek, stresszesebb időkben pedig megbízható szövetséges lehet a nyugalom visszaszerzésében.
Zsályatea. Influenzához és megfázáshoz ajánlott zsálya tea - amely gyulladáscsökkentő, antibakteriális és fertőzésellenes tulajdonságairól ismert - a stressz enyhítésére is alkalmas. Naponta egyszer vagy kétszer fogyasztva ez a tea (amelynek neve a latin "salvare" szóból származik, ami megtakarítást jelent) valóban megnyugtathatja az idegeket.