6 természetes gyógymóddal enyhíti a vastagbélgyulladást - Egészségügyi adag
Tudta, hogy a sárgarépa az egyik leghatékonyabb gyulladás a vastagbélgyulladás ellen? Ez a zöldség gazdag rostokban és gyulladáscsökkentő vegyületekben, amelyek enyhítik a fájdalmat és megakadályozzák a gyengeség érzését. Olvassa el és emlékezzen!
A vastagbélgyulladás a vastagbél és a végbél gyulladása által okozott betegség. Alapvetően a régiót bélelő nyálkahártya bizonyos változásokon megy keresztül. Ennek eredményeként a mellékhatások láncolata van, beleértve a súlyos fájdalmat és a hasmenést. A mai cikkünkben bemutatjuk 6 legjobb gyulladáscsökkentő gyógymódot.
Bár a vastagbélgyulladás szórványosan fordul elő és finom, sok ember végül orvoshoz fordul, ez a betegség krónikus és visszatérő. Becslések szerint a vastagbélgyulladásban szenvedő betegek legalább 60% -a nő. Az érintett emberek többsége 40 évnél fiatalabb.
Eddig a szakemberek nem tudták azonosítani a vastagbélgyulladás kialakulásának pontos okát. Gyanítják azonban tényezők, például étkezési szokások, genetikai öröklődés és bizonyos gyógyszerek lehet az ő hibája.
A jó hír az, hogy számos olyan természetes gyógymóddal rendelkezünk, amelyek enyhítik a vastagbélgyulladást és nem okoznak nem kívánt mellékhatásokat. Segítségükkel megelőzhetjük a szövődmények megjelenése előtt tapasztalt tüneteket.
6 természetes gyógymód, amely enyhíti a vastagbélgyulladást
1. Természetes joghurt
A joghurt az egyik leghatékonyabb gyógymód a vastagbélgyulladás enyhítésére. Ez a termék jótékony baktériumokkal erősíti a beleket, amelyek szabályozzák a bél pH-ját. A jótékony baktériumok serkentik a tejsav termelését, amely elengedhetetlen anyag a káros toxinok optimális eltávolításához, amelyek megtámadhatják a test ezen régióját.
Ezen előnyök miatt a természetes joghurt pozitív hatással van az immunrendszerre. Hasznos baktériumai megtámadják a szervezetbe bejutó fertőző ágenseket.
Utasítás
- Fogyasszon minden nap egy csésze természetes joghurtot.
- Tartalmazza a természetes joghurtot a gyümölcs- és zöldségturmixokban.
2. Burgonyalé
A burgonya lúgos ereje nagyon hatékony a fekélyes vastagbélgyulladás és a hasmenés elleni küzdelemben. Ez a zöldség gazdag keményítőben és természetes rostokban amelyek javítják a bél aktivitását, szabályozva a vastagbél irritációit. A burgonyalé enyhíti a vastagbélgyulladást és csökkenti a bélgáz felhalmozódását.
Utasítás
- Nyers burgonyát reszelünk le, szűrjük le és igyuk meg a kapott levet.
- Tálalja ezt az italt naponta 2-3 alkalommal.
3. Rizsvíz
A rizsvíz, amelyet nem fűszerezett rizzsel készítenek, probiotikus gyógyszer, amely szabályozza a belek természetes pH-ját. Összetételében szereplő keményítő csökkentheti a vastagbél irritációját. Mivel növeli az egészséges baktériumok szintjét, A rizsvíz enyhíti az olyan tüneteket, mint a dyspepsia és a bélgáz.
Ugyanakkor a rizsvíz vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag lehet, hogy helyrehozza a hasmenés miatt elvesztett tápanyagok szintjét.
Utasítás
- Forraljon fel két evőkanál rizst egy edény vízben. Amint eléri a forráspontot, vegye le az edényt a tűzről, és hagyja a keveréket ülni.
- Miután kellően kihűlt, szűrje le a keveréket és igyon minden nap 1-2 pohár italt.
4. Lenmagvíz
A lenmag természetes rostokat tartalmaz, és nagyon hasznos a bélproblémák kezelésében. Tápanyaguk, valamint a bennük található zsírsavak és antioxidánsok képesek csökkentse a gyulladást és támogassa a hulladék megfelelő ártalmatlanítását.
összetevők
Utasítás
- Tegyen egy evőkanál lenmagot egy pohár vízbe, és hagyja őket egy éjszakán át ázni.
- Másnap reggel szűrje le a keveréket (gél állaga legyen) és tálalja a kapott italt.
- Igyon naponta egy pohár lenmagvizet, amíg a tünetek elmúlnak.
5. Sárgarépa
A sárgarépa sok rostot és gyulladásgátló vegyületet tartalmaz. Amint belépnek a belekbe, enyhítik a vastagbélgyulladást és az irritációt. Ez a zöldség prebiotikus tulajdonságokkal is rendelkezik, képes táplálni a vastagbelet védő baktériumokat.
A sárgarépában található tápanyagok csökkentik a szervezet hajlamát olyan krónikus problémákra, mint a hasmenés és a hányás.
Utasítás
- Használjon facsarót a sárgarépalé kivonására.
- Egy másik lehetőség a sárgarépa forralása sótlan vízben. Miután megpuhult, pürésítse meg.
- Fogyassza ezt a gyógymódot naponta egyszer, amíg a vastagbélgyulladás tünetei nem javulnak.
6. Banán
A banán tartalmaz egyfajta rostot, az úgynevezett pektint. Amikor a belek felszívják, a pektin kiegyensúlyozza a pH-t, és küzd a hasmenés és a székrekedés ellen.
Ezenkívül a banán jelentős magnézium- és káliumtartalma segít egyensúlyba hozni a test elektrolitjait. Emiatt az egyik legjobb gyógymód, amely enyhíti a vastagbélgyulladást.
összetevők
Utasítás
- Őrölje le a banánt, adjon hozzá mézet és fogyassza el a kapott gyógymódot.
- A banánt is beleteheti a turmixokba, vagy egész nap egyszerű banánszeleteket fogyaszthat.
A kolitisz zavar? Válasszon bármelyik, a cikkben bemutatott gyógymódot, és búcsút vegyen a kényelmetlen tünetektől!