6 tipp az aranyér elleni küzdelemhez - teljes élet

elleni

Minden második embernek aranyere van életében. A komplikációk elkerülése érdekében meg kell előznie és megfelelően kezelnie kell ezeket a fájdalmas visszereket.

Tünetek

Az aranyér egy visszér, amely elvezeti a véráramlást az anális területre. Belső, a végbél bélése alatt vagy külső, a végbélnyílás szintjén, kiálló csomó formájában, ez általában jóindulatú állapot, de vérezhet, viszkethet.

"Gyakran előfordul olyan embereknél, akiknek visszérgyulladása van, vagy krónikus székrekedésben szenvednek", jegyzi meg Dr. Custoza. Hozzájáruló tényezők a családi hajlam, a mozgásszegény életmód, a stimulánsokkal vagy a fűszeres ételekkel való visszaélés, vagy akár az irritáló hashajtók bevitele is.

A megoldások

Megelőzés

- A nap folyamán többször mozogjon és járjon.

- Fogyasszon kiegyensúlyozott étrendet, amely gazdag C-, E- és B3-vitaminokban, rostokban (gabonafélék, gyümölcsök, zöldségek, hüvelyesek) és nyomelemekben, például szelénben (halakban). Kerülje a fűszeres ételeket és korlátozza az izgalmas italokat.