6 tippünk, hogy ezen a nyáron rendkívül melegek vagyunk egy fürdőruhában - Qu; csinálni; tesszük
Tedd meg a tesztet, amikor körülötted kérdezel, nagyjából ugyanarra a megfigyelésre jutsz: az emberek (és főleg a lányok) nagy többsége ettől a sorsdöntő lépéstől retteg, hogy nyáron leesik a törülközőről. A súly kérdése a komplexek dobogóján áll, de nincs monopóliuma rajta: hegek, szőrösség, bőr, striák, anyajegyek, mellek, cellulitisz, soványság. A normatív előírások hibája a magazinok oldalain, a metróban, az utcán, még a cellulitofób templomokká átalakult gyógyszertárakban is kalapács alá került.
Biztos azonban, hogy abszolút mesés vagy, és tévednél, ha hagynád, hogy ezek a diktátumok elrontják az öröm ilyen ritka pillanatát. Íme a 6 tippünk, amellyel felfedheted belső bikini istenedet/istennődet.
1. Oust a női sajtóhoz !
(és férfias)
A rendkívül vékony, fehér, fiatal, kalibrált és sima testet bemutató oldalak szemlélése a nagyon ötletes szerkesztő szoftvereknek köszönhetően nem kínálnak túl jó kilátásokat az önmagáról alkotott kép számára. De emellett ez egy kicsit az elv, észreveheti, hogy a ránctalanító vagy karcsúsító kozmetikumok reklámjai gyakorlatilag az összes oldalra csúsznak. Nem őrült a fenevad !
- Más "könnyű" olvasmányokat választunk az újságosban vagy ebben a nyaralási jegyzetfüzetben, hogy barátaival együtt nevessünk a tengerparton.
- Hasítottuk körteinket, amikor olvastuk Madame Gorafit, vagy Tania Dutel videóit néztük
2. Kerülje a last minute diétákat
Az étrend hirtelen megváltoztatása nagyon káros a szervezet számára. A táplálkozási szakemberek pedig folyamatosan mondják: a korlátozó étrend nem fenntartható! A kilók visszanyerik, amint újra eszünk normálisan. Ezenkívül a bűntudat és a csalódás kockázatát jelentik, ha valaki nem éri el célját, és az étkezési rendellenességek felé terelődik.