60 CIKLUS FELHASZNÁLÓI KÉZIKÖNYV MAGYAR

Mentse el később ezeket a használati utasításokat. ELLENŐRZŐLista, ÖSSZESZERELÉS (MAGYAR) 1 31 13 2 3 24 11 12 1 18 NEM. ANGOL Név Mennyiség 1 Fő keret 1 31 Első tartó 1 13 Üléstartó 1 2 Első stabilizátor 1 3 Hátsó stabilizátor 1 24 Kormány 1 11 Pedál (L) 1 12 Pedál (R) 1 1 Ülés 1 18 méter 1 3

ALKATRÉSZEK (MAGYAR) NEM. ANGOL Név Mennyiség 1 Főkeret 1 2 Első stabilizátor 1 3 Hátsó stabilizátor 1 4 Zárófedél az első stabilizátorhoz 2 5 Zárófedél a hátsó stabilizátorhoz 2 6 Kocsicsavar M8 * 60 4 Ívelt alátétφ8 8 8 Kupolizált anya M8 4 9 Imbuszcsavar M8 * 16 4 10 gomb 1 11 Pedál (L) 1 12 Pedál (R) 1 13 Üléstartó 1 14 Lapos alátét Φ1 * Φ8 4 15 Rugós alátét Φ8 3 16 Nylon anya M8 4 1 Ülés 1 18 méter 1 19 Kerek zárósapka 2 20 Kézi pulzusérzékelő 2 21 Önmetsző csavar ST4 * 20 2 22 Lapos alátét 2 23 Csavar M5 * 12 4 24 Kormány 1 25 Imbuszcsavar M8 * 35 2 26 Motorhuzal 1 2 Érzékelőhuzal 1 28 Forgattyú 1 29 Habfogó 2 30 Motor 1 31 Elülső tartó 1 32 Számítógép hosszabbító vezeték 1 33 Kézi impulzus vezeték 1 34 Számítógép alsó vezetéke 1 5

NEM. ANGOL Név Mennyiség 35 Tápvezeték 1 36 Imbuszcsavar M8 * 20 1 3 Porfém 1 38 Szabadkerék 1 39L Láncfedél (L) 1 39R Láncfedél (R) 1 40 Önmetsző csavar ST5 * 15 8 41 Önmetsző csavar ST5 * 15 8 42 Szíjtárcsa hajtókarral 1 43 BB készlet 1 44 Mágnesszerelvény 1 45 Mágnespersely 2 46 Anya M8 2 4 Imbuszcsavar M8 * 55 1 48 Öv 1 49 Érzékelő tartó 1 50 Hatlapfejű csavar M6 * 25 1 51 Hatlapfejű csavar M6 2 52 Rugó 1 53 Lendkerék 1 54 Peremes anya 2 55 Üléstartó persely 1 56 Forgattyúfedél 2 5 Beállítócsavar 1 58 Rugó 1 998 Adapter 1 999 Hardverkészlet 1 6

ÁTTEKINTÉS RAJZ 9 8 8 9 9 2 6 6 8 8 11 10 18 28 3 5 5 6 6 13 12 1 14 15 16 31 21 22 21 22 20 20 33 19 19 29 29 24 25 4 4 23 1 32 34 998

5 46 3 58 36 34 41 38 40 2 49 48 40 40 40 40 54 40 40 40 40 53 43 45 4 54 46 44 45 50 30 14 16 51 26 43 35 42 41 39R 41 41 39L 41 8

ÖSSZESZERELÉS 1. LÉPÉS Csatlakoztassa az első stabilizátort (2) a főkeret (1) elülső részéhez két csavarral (6), két rugós alátéttel () és két kupakanyával (8). Rögzítse a hátsó stabilizátort (3) két csavarral (6), két rugós alátéttel () és két kupakanyával (8) a főkeret (1) hátsó részéhez. 34 8 8 8 1 6 6 2 28 8 3 6 6 9

2. LÉPÉS Csatlakoztassa a számítógép hosszabbító kábelét (32) a számítógép kábeléhez (34). Helyezze a kormányt (31) a fő keretbe (1). Rögzítse mind a négy rugós alátétet (), mind a négy imbuszcsavart (9). 32 31 9 9 9 34 1 10

3. LÉPÉS Távolítsa el a konzolra (18) előre telepített két csavart (23). Rögzítse a fogantyút (24) a kormányra (31) két imbuszcsavarral (25). Csatlakoztassa a számítógép hosszabbító kábelét (32) a számítógép hátulján található kábelhez (18). Csatlakoztassa a kézi impulzus kábelt (33) a számítógép hátulján lévő kábelhez (18). Csatlakoztassa a konzolt (18) a kormányhoz (31) két csavarral (23). 33 18 24 25 23 32 31 11

4. LÉPÉS Rögzítse az ülést (1) az ülésoszlophoz (13) három alátét (14), rugós alátét (15) és nejlon anya (16) segítségével, amelyek előre vannak felszerelve az ülésre (1). Csúsztassa az üléstámaszt (13) a főkeretbe (1) és rögzítse egy kerek beállító csavarral (10), amellyel beállíthatja a kívánt magasságpozíciót. 1 14 16 15 10 13 12

5. LÉPÉS A bal és a jobb pedál (11, 12) "L" (bal) és "R" (jobb) feliratúak. Szerelje fel ezeket a fő keret megfelelő forgattyúira (1). A jobb forgattyú a kerékpár jobb oldalán található, amikor ülsz. Megjegyzés: A jobb oldali pedált az óramutató járásával megegyező irányban, a bal oldali pedált az óramutató járásával ellentétes irányba kell csavarni. 1 12 28 11 13

5. LÉPÉS Helyezze az adaptert a konnektorba. 14-én

SZÁMÍTÓGÉP funkcióbillentyűk KEY Up (+) Down (-) Mode Reset Start/Stop Recovery FAT LEÍRÁS A beállításokat felfelé állítja és növeli az értékeket. A beállításokat lefelé állítja és csökkenti az értékeket. Megerősíti a beállításokat vagy a funkciókat. Az edzés során a "Mode" gombbal módosíthatja a kijelző funkciót. Nyomja meg és tartsa lenyomva ezt a gombot két másodpercig a számítógép újraindításához. STOP módban ezt a gombot megnyomva visszatérhet a főmenübe. Elindítja vagy megszakítja az edzést. Teszteli a pulzus helyreállítását. Ellenőrzi a testzsír százalékot. 15-én

START üzemmód Csatlakoztassa a készüléket az áramforráshoz (vagy tartsa lenyomva két másodpercig a "RESET" gombot). A számítógép bekapcsol és két másodpercig megjeleníti az összes LCD szegmenst (1. ábra). Ezután a kijelzőn megjelenik az előre beállított kerékátmérő a "SPEED" képernyőn, és egy "E" egy másodpercig a "TIME" képernyőn (2. ábra). 1. ábra 2. ábra FELHASZNÁLÓI ADATOK Írja be felhasználói adatait. Nyomja meg a (+) vagy (-) gombot az U1 kiválasztásához

Válassza az U4 lehetőséget (3. ábra). Ezután válassza a "SEX" (nem), "AGE" (életkor), "HEIGHT" (magasság), "WEIGHT" (4- ábra) lehetőséget, és erősítse meg a bejegyzéseket a "MODE" gombbal. Miután a számítógép beállította a felhasználói profilt, megjelenik az edzés képernyő (8. ábra). 3. ábra 4. ábra 5. ábra 6. ábra 16

ÁRAMTAKARÉKOS ÜZEMMÓD Ha a számítógép négy percig nem kap jelet a funkciógomboktól vagy a pedáloktól, akkor alvó üzemmódba kapcsol. A konzol újraaktiválásához nyomja meg az egyik funkciógombot, vagy mozgassa a pedálokat. A számítógép sípol, és minden érték elmentésre kerül. Edzés kiválasztása Az edzés kiválasztásához nyomja meg a "(+)" vagy "(-)" gombot a főmenüben. KÉZIKÖNYV (8. ábra); PROGRAM (9. ábra); FELHASZNÁLÓI PROGRAM (10. ábra); H.R.C (impulzusprogram) (11. ábra); WATT (12. ábra). A kézi program megnyitásához nyomja meg a "MODE" gombot. 9. ábra 10. ábra 11. ábra 12. ábra KÉZI (KÉZI PROGRAM) 1. A kézi program közvetlen behívásához nyomja meg a főmenü "START" gombját. 2. Nyomja meg a "(+)"/"(-)" gombot az edzésprogram kiválasztásához. Válassza az "M" lehetőséget, és erősítse meg a belépést a "MODE" gombbal. 1

3. Állítsa be a program intenzitását a "(+)"/(-) "gombokkal. Az alapértelmezett érték 1. 4. A" TIME "értékeinek beállításához nyomja meg a" (+) "/" (-) "gombot. "(Idő)," DISTANCE "(távolság) és" PULSE "(impulzus), és erősítse meg a bejegyzéseket a" MODE "gombbal. 5. Az edzés megkezdéséhez nyomja meg a" START/STOP "gombot. Az edzés során az intenzitást a "(+)"/"(-)" gombokkal állíthatja be. Az intenzitás a "WATT" képernyőn jelenik meg. Ha három másodpercen belül nem írja be a kívánt értéket, akkor a képernyőn a WATT jelenik meg Érték: 6. Nyomja meg a "START/STOP" gombot az edzés szüneteltetéséhez. Nyomja meg a "RESET" gombot a főmenü megnyitásához. PROGRAM 1. Nyomja meg a P1

P12 az edzésprogram kiválasztásához, vagy a "(+)"/"(-)" megnyomásával megnyithatja a programot P01 és P12 között. Ezután erősítse meg a választást a "MODE" gombbal. 2. Nyomja meg a "START/STOP" gombot az edzés megkezdéséhez. Az edzés során a "(+)"/"(-)" gombokkal állíthatja be az intenzitást. Az intenzitás megjelenik a "WATT" képernyőn. Ha három másodpercen belül nem írja be a kívánt értéket, akkor a képernyőn a WATT érték jelenik meg. 3. Az edzés megszakításához nyomja meg a "START/STOP" gombot. A főmenü megnyitásához nyomja meg a "RESET" gombot. FELHASZNÁLÓI PROGRAM 1. Nyomja meg a "(+)"/"(-)" gombot a "FELHASZNÁLÓI PROGRAM" kiválasztásához. Hagyja jóvá a választást a "MODE" gombbal. 2. Felhasználói profil létrehozásához nyomja meg a "(+)"/"(-)" gombot. Összesen 20 oszlopot állíthat be a "(+)"/"(-)" gombbal. Minden oszlop az edzés egy szakaszának intenzitását mutatja. A folyamat befejezéséhez tartsa lenyomva a "MODE" gombot két másodpercig. 3. Nyomja meg a "START/STOP" gombot az edzés megkezdéséhez vagy szüneteltetéséhez. 4. Nyomja meg a "RESET" gombot a főmenübe való visszatéréshez. H.R.C. (PULSE PROGRAMOK) 1. A "PULSE" képernyőn ezután láthatók a felhasználó életkora alapján meghatározott pulzusértékek. 18

TESTZSÍR 1. STOP üzemmódban nyomja meg a BODY FAT elemet a testzsírszázalék mérésének megkezdéséhez. 2. Az "UX" és a "BODY FAT" eredményei megjelennek a kezelőpanelen. Két másodperc múlva a "-, -, -, -." Jelenik meg a képernyőn. 3. Fogja meg mindkét kezével a pulzusérzékelőket nyolc másodpercig. Amint a központ érzékeli az impulzust, az LCD képernyőn "-, -, ---, ----." Jelenik meg nyolc másodpercig, amíg a mérés befejeződik. 4. A "BMI", a "FAT%" (zsír%) és a "BODY FAT" (testzsír) szimbólumok most megjelennek a képernyőn. 5. Ha a felhasználó a mérés közben megnyomja a "BODY FAT" -t, a rendszer törli a mérést és visszatér az előző menübe. 6. Hibaüzenet: "* Az LCD kijelzőn megjelenik ---- ----": Ez azt jelenti, hogy a felhasználó nem fogja elég szorosan a kézi pulzusérzékelőket. "* E-1": Ez azt jelenti, hogy nem érzékel impulzusjelet. "* E-4": Ez azt jelenti, hogy a "FAT%" értéke 5% alatt vagy 50% felett van. 20

60 CIKLUS FELHASZNÁLÓI KÉZIKÖNYV MAGYAR - PDF ingyenes letöltés