60 év feletti táplálkozás időskorban Bavaria 2 rádió
keresés
Időjárás Bajorországban
| -1 ° | -1 ° | 4 ° | 1 ° | 2 ° |
| 2 ° | -1 ° | 5 ° | 0 ° | 2 ° |
Részben barátságos, részben felhős, maximális értéke -2 és +5 fok között alakul
forgalom
tartalom
Írta: André Vincze
A diéta jelentősen hozzájárul az egészséges életmódhoz. Az egészséges embereknek semmilyen életkorban nincs szükségük könnyű diétára.
Szakértő:
Einhard Christian Springer, Belgyógyász szakorvos, Neuburg és Ingolstadt-West geriátriai klinikáinak vezetője, A Schrobenhausen kerületi kórház akut geriátriai osztályának vezetője
Inkább fontos megfigyelni az egyéni kompatibilitást. Ez minden idős embernél más. Emiatt nem lehet általános táplálkozási szabályokat megadni, de az idősekre ugyanazok az ajánlások vonatkoznak, mint a fiatalabbakra: Elegendő szénhidrát és fehérje, a lehető legkevésbé zsírral. A zsírok kiválasztásakor előnyben kell részesíteni a növényi zsírokat (hidegen sajtolt olívaolaj, diófélék), ha ezt tolerálják.
A szöveg E. C. Springerrel, a neuburgi és az ingolstadt-nyugati geriátriai szakklinika főorvosával és a KKH Schrobenhausen akut geriátriai osztályának főorvosával készített interjún alapul.