6-10 EGÉSZSÉGÜGYI TÁPLÁLKOZÁS TÁJÉKOZTATÁSA 10 TUDATOS TÁPLÁLAT SZABÁLYAI - PDF Ingyenes

MUNKALAP Vágja ki a háromszögeket, és ragassza össze őket egy lapon. A háromszögek végén legyen egy kör - a táplálkozási kör! Ezután rajzoljon minden részbe minden olyan élelmiszert, amelyre gondolhat, gyümölcsökre, amelyek lehetnek banán vagy bogyók, italokra, vízre, gyümölcslére stb. Hal és hús 9% gyümölcs 12% zsír és olaj 6% gabona és burgonya kb. 26% zöldség 23% tejtermék 12% mindenféle ital 12% ÖKO LOG NIEDERÖSTERREICH 1.3

6-10

MUNKALAP Az előző oldalon megismerhette a táplálkozási csoportot. Amint látta, nem minden ételt kell egyforma mennyiségben fogyasztani, több gabonafélét, például kenyeret vagy tésztát, de kevesebb húst. Helyesen illeszkedjen a NUTRITION PYRAMID kifejezéseihez. Gyümölcs Zsírok, növényi olajok Hús és haltermékek Tejipari termékek Zöldségek Italok Gabona, tészta, rizs, burgonya 1.3 ÖKO LOG NIEDERÖSTERREICH