Az alacsony part előnyös, ha nem hízik A blog
Nehéz, ha húsevő, ha hús nélkül él, ha fogyókúrás étrendet kezd. De mik a legjobb vágások a zsírbevitel korlátozására? Az alsó part az egyik? Válasz részletesen.
A basszusborda, kétélű dal
Míg egyesek becézik az entrecote rossz viszonyát, a basszusborda választott hentes darab, amelyet grillezve, párolva, a la plancha-ban, au feu fazékban vagy borral párolva élvezhetnek. Finom és gyengéd, főleg ha ritkán kóstolják meg, kilónként olcsóbb marad, mint az entrecote, és ugyanolyan tápláló a magas fehérjebevitel. Ha bizonyos főzési módokat részesítünk előnyben diéta esetén, az alsó borda önmagában meglehetősen hús marad. zsíros, lipidekben gazdag, és aztán nem ajánlott ha gyorsan szeretne fogyni, például a steak vagy a fül. 100 gramm alacsony borda 261 kalóriát igényel! A zsír-kalória arány szintén meglehetősen aránytalan: a többi fehérjéhez 75% zsír szükséges. Jó hús, de tele satu így !