68 font elveszett régió

Frissítve: 2009.05.01 - 23:35

elveszett

- WERNER SCHIMA Garmisch-Partenkirchen - Akár kicsi, akár nagy víz, citrommal, szén-dioxiddal vagy egyszerűen a csapból - Brigitte Schobert (43) mindig iszik vizet, függetlenül attól, hogy hol találkozik vele. Ez nem mindig volt így. Mielőtt a Garmisch-Partenkirchnerin harmadával (68 font) csökkentette testsúlyát, lenyelte a kávét, "napi két literig". Csak fejfájást okozott neki - akárcsak az egész étrendje. A felső súlya 108 kiló volt - ez megfelel a nehézsúlyú ökölvívók osztályának, mint Axel Schulz vagy Wladimir Klitschko. De ez egyszer volt, 2002 februárjától decemberig 34 kilót fogyott. Schobert pedig a mai napig megőrizte normális alakját.

Már gyerekkorában kövér volt. Ami az ételt illeti: "Minden tévedtem" - mondja. Mint műszakos nővér, mindig felfalta magát. Öröm nélkül, csak gyors megelégedés a kettő között, legyen szó csokiról vagy fasírtról, bécsi kolbászról vagy egy darab fekete-erdei tortáról. És ha nem iszik kávét, szóda lenne.

Háromszor próbált karcsúsítani - sikertelenül. Egyszer orvosi felügyelet mellett, másodszor az "FDH" módszerrel ("eszik felét"), akkor egy női magazin volt a diétán. Minden értelmetlen - amíg egy barátom el nem vitte Schobertet a "Súlyfigyelők" találkozóra.

"Se tabletta, se por, először hallottam, hogy étellel lehet fogyni" - emlékeztet Schobert. Inkább magára kell gondolnia, szánjon rá időt, például nyugodtan és csendben olvassa el a napilapot. "Az idő most csak az enyém" - mondja Schobert. Megváltoztatta az étrendjét. Most reggelire lekvárral vagy kolbásszal készült tekercsek, gyümölcsökkel és joghurttal, ebédre burgonyasalátával szelet, délután sütemény és este uzsonna - és még mindig egészséges, heti 500 és 700 gramm közötti fogyással működik. Zsír vagy cukor esetében a "Súlyfigyelők" pontrendszer korlátozza a kívánt gyümölcs- és zöldségfogyasztást.

A fogyás után annyira meg volt győződve az ötletről, hogy jelentkezett csoportvezetőnek. Ma tanfolyamokat vezet Garmischban, Partenkirchenben és maga Oberammergau-ban. - Mint volt ápolónőnek szociális vonala van. Körülbelül 120 fogyni vágyó ember jön rendszeresen. Néhányan súlyosan túlsúlyosak, mások csak öt kilót akarnak leadni. Élvezi a munkáját. A kövér emberek problémáit csak túl jól ismeri: "Tudom, milyen az, amikor egyszerre kell megenned az egész csokoládét, miközben kételkedsz önmagadban." A fogyáshoz kitartás szükséges, ehhez pedig motiváció kell.

Schobert sikere okát abban látja, hogy nem kell nélkülöznie. Platzerl és egyéb finomságok az évszaktól függően kaphatók. Egyes napokon nem törődnek a "Súlyfigyelők" pontokkal, és amikor felszed néhány kilót, az már nem ijesztgeti. "Kényeztetem magam a téli szalonnámmal, nekem is szükségem van rá" - hangsúlyozza Schobert - ismét eltűnik.

Az ülések: Garmisch, BRK-Haus, szerdán 10 és 19 óra; Partenkirchen, máltai, péntek, 17 óra; O`gau, máltai, péntek, 17 óra.