7 alkalmazás a fókusz javításához a felülvizsgálatok során - L; Diák
Úgy tűnik, nem tud úgy dolgozni a verzióin, hogy konzultálna az okostelefonnal? Az interneten egyszerű és szórakoztató eszközök és technikák állnak rendelkezésre, amelyek segítenek koncentrálódni.
1. Noisli: háttérzaj, hogy produktív maradjon
Noisli diffundál pihentető hangok, hogy távol tartsák a környezeti zajokat, és segítsenek a munkájára koncentrálni. A webhelyen kattintson a szél, az eső, a tenger vagy akár a tűz ikonjára. Beállíthatja az egyes hangok hangerejét, és olyan kombinációkat hozhat létre, mint például az eső és a szél keverése. A hang monotonitása segít koncentrálni a feladatára. A "némítás" ikonra történő egyetlen kattintással bármikor szünetet tarthat. A Noisli regisztráció nem kötelező, de létre kell hoznia egy fiókot. Ezenkívül elmentheti az összes hangkombinációt.
A Noisli ingyenes a PC-n, 2,29 euróba kerül iOS és Android rendszereken.
2. Kis bambusz: Mi lenne, ha naponta tíz percet meditálna?
Az ingyenes Petit Bambou alkalmazás kínál Önnek kövessen minden nap egy tízperces meditációs ülést okostelefonjáról. Miután elindította az alkalmazást, hagyja, hogy Mathilde hangja vezérelje, aki megismerteti Önt az első technikákkal. Minden foglalkozás egy allegóriával kezdődik a meditáció alapjairól. Egyszerű gyakorlatok segítségével megtanulja fejleszteni a figyelmét, és jobban összpontosíthat a mindennapokra.
A Petit Bambou első nyolc ülése ingyenes, majd az előfizetés havonta 4,99 euróba kerül.
3. Önellenőrzés: a zavaró tényezők elleni internetes eszköz
Használja számítógépét tanuláshoz, és nehezen tudja elkerülni a Facebookot vagy a YouTube-ot? A SelfControl alkalmazás letiltja az összes kívánt webhely elérését egy kiválasztott időre. Töltse le a számítógépére, válassza ki a blokkolni kívánt webhelyeket a Blokklista szerkesztésével, és állítsa be a blokkolás időtartamát egy percről egy órára. Miután elindult az időzítő, az nem változtat semmit, ha nem tud eljutni a kiválasztott helyekre és bezárja az alkalmazást. Radikális, de hatékony módszer arra, hogy ne vonja el a figyelmét a munkájáról, és képes legyen egy adott időszakra koncentrálni egy feladatra, különösen az érettségi átdolgozása során.