7 Anti-Cellulit tippek Aroma Club
Mi is pontosan a cellulit? A cellulit a zsírlerakódások és a bőr alatti folyadékfelhalmozódások leírására szolgál, amelyeket elsősorban a toxinok okoznak. Leginkább a combon, a csípőn vagy a gyomorban jelennek meg, és ez minket, nőket általában erősebben sújt, mint a férfiakat. Becslések szerint a nők körülbelül 80-90% -ánál van cellulitisz.
A narancsbőrnek számos oka lehet - étrend és életmód, életkor, genetikai hajlam, súlyingadozások, hormonális változások és még sok más.
A jó hír az, hogy a cellulit jelentősen csökkenthető. Nekünk van 7 tipp a narancshéj ellen összeállított:
1. Igyon sok vizet
A megfelelő és bőséges hidratálás kulcsfontosságú a szövetek és a nyirokrendszer tisztán és aktívan tartásában. Legjobb víz-, zöldség- és gyümölcslevek, gyógyteák. A szénsavas italok, az édesített limonádék, az alkohol, a kávé nem megfelelőek.
Tipp: Ital meleg víz egy csepp citromolajjal az első dolog reggel. A citrom különösen bázikus, támogatja a méregtelenítést és erősíti az immunrendszert.
2. Tiszta étkezés
Próbáljon minél kevesebbet csökkenteni: készételek vagy csökkentett tápanyagtartalmú ételek, finomított cukrok és sók, állati fehérjék, vegyi anyagok, növényvédő szerek és tartósítószerek, nikotin és alkohol - mindazok a méreganyagok, amelyeket szervezetünk megpróbál lebontani, de nem képesek teljesen megszüntetni.
Különösen csökkentse a só bevitelét. A só, az alkohol és a koffein erősen dehidratáló hatású, és támogatja a toxinok felhalmozódását a testben, és szó szerint üdvözli a narancshéjat.
Próbáljon minél gyakrabban fogyasztani feldolgozatlan és biotáplálékot, amelynek nagynak kell lennie friss gyümölcsök és zöldségek valamint tápláló ételek. A lúgos diéta ideális a bosszantó horpadás, a lassú emésztés, a bőrproblémák és egyéb dolgok csökkentésére.
3. Testmozgás és sportolás
Nincs új bölcsesség sem arról, hogy a rendszeres testmozgás egészséges, karcsúvá és fitté tesz minket, erősíti immunrendszerünket, és természetesen támogatja a bőrt és a kötőszövetet, és pozitív hatással lehet a narancshéjra. Extra izzadás megtisztítja nyirokrendszerünket, ami viszont eltávolítja testünkből a méreganyagokat és a horpadásokat.
A testmozgás javítja a vérkeringést, eltávolítja a felesleges folyadékokat és tonizálja az izmokat, így a bőr simább lesz, a cellulititól függetlenül.
Tipp: Azok számára, akik nem szeretik a testmozgást, és azoknak, akiknek kevés az ideje EMS képzés nagyon alkalmas. Az EMS az elektro-izomstimulációt jelenti. Ezzel rövidebb idő alatt gyorsabb eredményeket érhet el. Az edzés pontosan az Ön problémás területeihez igazodik, és így támogatja az izomépítést, a bőr feszességét és a cellulitisz csökkentését.
4. Természetes bőrápolás
Próbáld csökkenteni a toxinok és vegyi anyagok felszívódását a bőrön, a legnagyobb szervünkön keresztül. Állítsa be a bőr- és testápolási rutinját Természetes kozmetikumok, biotermékek. A kevesebb gyakran több. Hagyja bőrét lélegezni és regenerálódni.
5. Ecsetek
A test száraz fogmosása remek módszer a vérkeringés és a nyirokelvezetés javítására, ezáltal a cellulitisz csökkentésére. Használjon bőrkefét kis körkörös mozdulatokkal a combjain, a fenekén és más területeken narancsbőrrel napi néhány percig.
6. Váltakozó zuhanyok
Hideg és meleg záporok lendületet adnak a keringésnek és a vérkeringésnek. Legjobb nyáron kezdeni, mivel hideg hinti könnyebben felfrissül. Kezdje melegen. Fejezd be hidegen.
7. Masszázsok és pakolások
Kombinálva valamivel illóolajok kívülről ellensúlyozhatja a narancshéjat. Néhány legjobb olaj ehhez:
- Grapefruitolaj elősegíti a toxinok eltávolítását, ezáltal kiváló olaj a narancsbőr és a folyadék felhalmozódásának kezelésére. Emellett állítólag a grapefruitolajnak étvágycsökkentő hatása van.
- Citromfű A (citromfű) sok olyan tulajdonsággal is rendelkezik, amely csökkentheti a narancsbőrt. Feszes tulajdonsággal rendelkezik. Ez segíthet megszorítani a narancshéj területét és csökkentheti a bőr horpadásait. A citromfűnek vízhajtó hatása is van, és elősegíti a cellulit szövetben rekedt folyadékok lebomlását.
- ciprus Összehúzó tulajdonsággal is rendelkezik, amely kiváló illóolajat jelent a cellulit számára. Segít a méreganyagok kitisztításában és a vérkeringés serkentésében.
- narancssárga: A narancsolaj valóban hatékony lehet a narancshéj ellen! Elősegítheti a kollagéntermelést, és ezáltal erősíti a kötőszövetet. A narancsolaj elősegíti a vérkeringést, és hasznos a ráncok és striák esetén.
- Egyéb jó olajok, amelyek hatékonyak lehetnek a narancshéjon: boróka, rozmaring, cédrusfa, édeskömény.
Alkalmazás: Keverjük össze hordozóolajjal, és reggel és este körkörös mozdulatokkal masszírozzuk meg a bőr érintett területeit, emulgeálószerrel (só, tej) fürdő adalékként használjuk.
Szeretjük a készet is Masszázsolaj-keverék Cel-Lite Magic szerző: Young Living.
Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a nem szeretett narancshéj egyik napról a másikra nem jött el, és egyik napról a másikra sem fog eltűnni. De minden nap, amikor jót teszünk testünknek, egy kicsit közelebb visz minket jólétünkhöz, testünk és bőrünk kívánt megjelenéséhez.
Egészséges táplálkozás, testmozgás, sok víz ivása, megfelelő alvás és pozitivitás - mindezek a tényezők egyensúlyba hoznak minket.
Műhelyeinken és rendezvényeinken további információkat kaphat a hatásokról és az alkalmazásról.
Javaslataink csak a kiváló minőségű Young Living termékek használatára vonatkoznak.
A termékeket nem célja betegség diagnosztizálása, kezelése, gyógyítása vagy megelőzése.
Még nem maga rendeli meg Young Living termékeit online? Látogasson el ide a Young Living webáruházba.